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粽子热量高不高吃多了会不会肥？
疾病：提问于 2013-06-08 17:09 -
病情描述：
最近要减肥，但是又爱吃粽子，想知道粽子的热量高不高？跟吃饭比呢？午饭吃好几个粽子会变肥吗？
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回答1
朋友你好！粽子主要成分是糯米。糯米的含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。一般建议：糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。
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