-
产后妈妈身高 160 体重 125，喝山楂荷叶水能否减肥？
疾病：肥胖症提问于 2024-09-22 17:23 -
病情描述：
女29岁来自广东健康咨询描述：医生您好！我是产后妈妈，身高160，体重125，我想用山楂加荷叶泡水喝，可以减肥吗？您的意见？谢谢无
曾经的治疗情况和效果：无想柯大夫帮您解决什么问题：医生的宝贵意见（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
-
回答1
产后妈妈想通过喝山楂荷叶水减肥，效果因人而异。山楂有消食化积作用，荷叶能清热利湿。但单纯依靠此方法减肥不全面，还需综合考虑饮食、运动、睡眠、身体恢复情况和个人体质等。 1. 饮食：产后饮食应均衡，保证营养同时控制热量，增加蔬菜、水果摄入。 2. 运动：根据身体恢复状况，逐渐增加运动量，如产后瑜伽、散步等。 3. 睡眠：充足睡眠有助于新陈代谢，利于控制体重。 4. 身体恢复：产后身体未完全恢复，减肥应循序渐进，避免影响健康。 5. 个人体质：不同体质对山楂荷叶水的反应不同，有的可能效果不明显。 总之，产后减肥要综合多种因素，不能仅依赖山楂荷叶水。建议在医生指导下制定科学合理的减肥计划。
-
- 钱立康 副主任医师 内一科 铜陵市妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：消化道息肉微波灼除术、高频电凝切除术、消...
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
