您好,根据你的叙述这种情况一般是有局部的轻度炎症水肿引起的粘连,如果不疼痛,没有分泌物应该问题不大。可以外用高锰酸钾溶液清洗消炎消肿治疗。尽量先避免局部刺激。建议经常清洗包皮和阴茎头,保持包皮腔内清洁和干燥,你坚持每天清洗你的外生殖器,保持外阴清洁。
有一部分包皮粘着龟头应该是包茎引起的,建议你去医院泌尿外科检查看看,必要时可以做包皮环切手术的,预防对以后的性生活和生育有影响的。
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