喝蜂蜜水会导致发胖吗？_即问即答

喝蜂蜜水会导致发胖吗？ 疾病：蜂蜇伤提问于 2019-05-15 23:14: 病情描述：

喝蜂蜜水会导致发胖吗？

回答1
喝蜂蜜水是否会发胖，取决于多个因素，包括饮用量、饮用频率、个人体质、饮食搭配以及身体活动量。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮用量：大量饮用蜂蜜水，摄入过多糖分，可能增加发胖风险。
2.饮用频率：频繁饮用，累积的糖分易转化为脂肪。
3.个人体质：代谢能力强的人，较不易因喝蜂蜜水发胖。
4.饮食搭配：若日常饮食高糖高脂，再喝蜂蜜水易发胖。
5.身体活动量：活动量大能消耗多余热量，减轻发胖可能。
总体而言，适量饮用且注意综合因素，一般不会因喝蜂蜜水而明显发胖。
何凤怡 医师临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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回答2
你好，喝蜂蜜是不会胖的，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖还有多种维生素和矿物质，蜂蜜中具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下来的废物排出体外。可以全身的新陈代谢功能得到改善，由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪就可以作为能量而得到燃烧。希望我的回答对你有帮助。
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