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胡萝卜生吃有无营养价值，价值何在
疾病：提问于 2012-10-12 13:12 -
病情描述：
胡萝卜生吃有无营养价值，价值何在
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回答1
胡萝卜生吃有一定营养价值，包括维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质、抗氧化物质等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.维生素：富含维生素C和维生素B族，有助于增强免疫力。
2.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘。
3.胡萝卜素：可在体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤有益。
4.矿物质：含有钾、镁等，维持身体正常生理功能。
5.抗氧化物质：帮助抵抗自由基，延缓细胞衰老。
总之，胡萝卜生吃能提供多种营养，但饮食应多样化，以保证营养均衡。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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回答2
你好，精神紧张考虑随着现在生活的压力越来越大，有不少人都有了精神紧张的现象，时而感觉到手心出汗，心肺功能高强度运作，要适当的放松自己的心情，不要过度劳累，祝身体健康。
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