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请问长时期的便秘怎么治？
疾病：便秘提问于 2012-09-07 13:52 -
病情描述：
性别：女 年龄：30 常时期的便秘怎么治？
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回答1
长期便秘的话首先应当注意饮食上要清淡为主，不要吃油炸、辣椒等容易使人上火的食物。多喝水，多吃高纤维的蔬菜，可以吃一些红薯，多吃水果，比如香蕉。如果便秘的情况一直保持，建议去药方购买相关药品来促进肠蠕动和润肠的药物，养成定期排便的习惯，并且排便时不要看手机和报纸来分散注意力。
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回答2
通过刺激结肠粘膜、肌间神经丛、平滑肌，增加肠道蠕动和粘液分泌而发生作用，常见的有大黄、备泻叶、酚酞、蓖麻油等，建议多吃软和的，少吃密度大的食物。 多吃流食、水果、蔬菜等，多吃高纤维的食物。
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