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请问医生好，失眠怎么治最好呢？
疾病：失眠提问于 2019-03-21 18:02 -
病情描述：
请问医生好，失眠怎么治最好呢？
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回答1
患者你好，失眠最好的治疗方式还是服用药物，并配合做康复治疗。如果失眠严重，可以小剂量地服用安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片；如果失眠的症状不是很严重，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。在药物治疗的基础上，还可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科，做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于失眠有改善的作用，可以治疗一段时间。在日常生活中要保持平和的心态，少生闷气，少发火，少纠结于工作和生活中琐碎的事情。睡前热水泡脚，白天可以稍微忙碌，晚上就比较容易入睡。祝您健康。
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回答2
常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。避免失眠可以先从生活习惯方面入手，应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。如果失眠得不到改善，建议就医检查是否存在疾病因素。
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