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颈部肌肉僵硬酸疼是颈椎病的先兆吗？
疾病：颈椎病提问于 2019-03-04 16:43 -
病情描述：
我是一名内科医生,一直从事内科临床工作,最近这段时间经常出现颈部肌肉酸疼僵硬（座位上网比较多,可能和姿势有关）,不伴随上肢神经压迫等其他症状,经过按摩理疗后可以好转,是不是颈部肌肉劳损?是颈椎病的早期表现吗?
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回答1
您好：既然是内科医生,对这种疾病会有一定的了解,可能是肌肉劳损,也可能是颈椎病变,可以做做理疗或按摩平常要做到“站如松,坐如钟,睡如弓”,同一个姿势均不宜保持过久,应常更换.建议伏案工作不宜一次持续很长时间,每工作1小时左右,休息5~10分钟,做颈部各方向轻轻运动,让疲劳的颈部得到休息.其次,睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高,一般是10cm左右.
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回答2
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