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神经根型颈椎病如何锻炼
疾病：神经根型颈椎病提问于 2019-03-04 12:25 -
病情描述：
神经根型颈椎病如何锻炼
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回答1
您好，颈椎病的并发症比较多，所以在平时生活中避免长时间看书，看手机等。避免脖子一直保持一个姿势。可以早晨在公园多扭一扭自己的脖子，多做一些有助于颈椎病恢复的有氧运动。也可以定期去按摩店做一下按摩。要是可以买一个按摩仪，自己在家进行按摩治疗。
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回答2
患者好，您这种情况建议您去该科室检查一下具体情况再进行治疗，平常多注意休息，注意保暖，避免受凉可以采取推拿按摩来缓解症状。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。
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