请问胸膝卧位的正确做法是怎样的？_即问即答

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胸膝卧位是一种常见的体位姿势，常用于纠正胎位不正等情况。正确做法包括准备工作、姿势要点、保持时间、注意事项等。 1.准备工作：选择安静、舒适、平坦且有一定柔软度的地方，如瑜伽垫或床上。穿着宽松舒适的衣物，排空膀胱。 2.姿势要点：先跪在床上，两小腿平放床上，大腿和床面垂直。胸部尽量贴近床面，头部转向一侧。双手前臂伸直，放置于头的两侧。 3.保持时间：每次保持 15 分钟左右，每天 2 - 3 次。 4.注意事项：做胸膝卧位时，如有身体不适，如头晕、心慌等，应立即停止。孕妇做此动作需在医生指导下进行。 5.适用情况：除了胎位不正，对于子宫后倾引起的腰骶部疼痛也可能有一定缓解作用。总之，胸膝卧位需要在正确的指导下进行，以确保安全有效。如果在操作过程中有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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