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请问要怎么减肥呢？
疾病：提问于 2018-12-15 14:09 -
病情描述：
请问要怎么减肥呢？
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回答1
该怎么减肥，这要看适合自己减肥的方法是什么。方法有多种，其中控制饮食和运动是核心方式。建议在减肥时要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素。另外还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
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