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六岁儿童便秘有哪些有效的食疗方法？
疾病：小儿肿瘤提问于 2018-08-15 19:46 -
病情描述：
六岁儿童便秘有哪些有效的食疗方法？
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回答1
六岁儿童便秘的食疗方法，包括调整饮食结构、增加膳食纤维摄入、多喝水、食用润肠食物、养成良好饮食习惯等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.调整饮食结构：减少精细食物，增加粗粮，如玉米、燕麦。
2.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜，如芹菜、菠菜；水果，如香蕉、火龙果。
3.多喝水：保证充足水分，促进肠道蠕动。
4.食用润肠食物：适当吃些蜂蜜、酸奶。
5.养成良好饮食习惯：定时进餐，不过量进食。
通过以上食疗方法，有助于改善六岁儿童便秘情况，但如便秘严重，需及时就医。-
- 丘小汕 主任医师 儿科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：专长于儿科各年龄组消化系统疾病（营养、胃...
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