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哺乳期吃红豆可以补吗
疾病：贫血提问于 2018-08-07 15:01 -
病情描述：
病情描述：我已经是一个孩子的妈妈了，这是第二个孩子，现在处于哺乳期，感觉现在有点贫血，想吃点红豆感觉很管用，所以问一问哺乳期吃红豆可以补吗？
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回答1
你好，哺乳期是可以吃红豆的，因为红豆中含有丰盛的铁元素，经常吃可以促进血液循环，起到补铁补血的作用，非常适用于气血虚弱的，产后的女性食用，吃红豆不会回来的，并且还有下奶的作用，红豆含有丰富的铁质，能够使人气色红润，增强体质，也是美容的佳品。
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