既然静脉曲张这么危险,那我们应该如何预防呢? 下面为大家介绍几种预防和缓解的方法: (1)此病有遗传倾向,一般在30岁左右发病,因此在儿童和青少年时期应勤于运动,增强体质,有助于防治。 (2)工作或学习时经常抬一抬腿,晚上睡觉的时候把脚垫高,适度的用热水泡泡脚,经常做一些腿部按摩等来改善下肢的血液循环。长期从事重体力劳动和长期站立工怍的人,最好穿医用弹力袜。 (3)肥胖的人应该减肥,肥胖并不是直接原因,但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重。 (4)增加对腓肠肌的专门锻炼。走路是预防静脉曲张最好的运动。运动时肌肉的收缩舒张挤压血管,为静脉回流提供动力,从而抵挡血液倒流的压力。尤其是小腿腓肠肌的训练,对预防下肢静脉曲是很有帮助的。但要注意的是,老年人以及已经罹患下肢静脉曲张的人走路过多很可能会适得其反,加重病情,因此切勿运动过量。 (5)切勿久坐久站。久坐会导致盆腔充血,给下肢带来更大的压力。所以大家一定要想方设法多离开座位,上上厕所,接接水,多活动一下。同样,孕期和经期的女性盆腔的血液回流也会出现问题,要给腿部特殊的关照,多休息,避免久坐,要经常按摩腿部,帮助血液循环,避免静脉曲张。慢性咳嗽和便秘会无形之间增加腹腔的压力,进而影响下肢静脉回流,如果发现有这些疾病,则需及时接受治疗,以免加重静脉曲张的程度。 (6)戒烟。吸烟能使血液黏滞度改变,血液变黏稠,易淤积。口服避孕药也有类似作用,应尽量少服用。 (7)若机体已经表现出静脉曲张前期的症状,建议每天穿医用弹力袜来预防和改善下肢静脉曲张。不同压力的医用弹力袜可以增加对腿部血管的支撑,从而分散静脉壁的压力,预防和缓解静脉曲张。尤其是对于腿部肌肉缺乏的人,医用弹力袜可以弥补一些肌肉的支撑。 若静脉曲张已达到中晚期的严重情况,则需要及时就医,根据情况进行传统的手术治疗或者微创治疗。
静脉曲张主要是因为下肢静脉血管瓣膜损坏所引起的,主要特点是血管突出皮肤表面,像蚯蚓一样,弯弯...
刘灏 副主任医师 南方医科大学南方医院
原发性下肢静脉曲张的症状与位置及局部静脉内压力高低及管壁厚薄不同有关。大隐静脉曲张主要分布于...
刘灏 副主任医师 南方医科大学南方医院
静脉曲张袜价格的影响因素主要有两个:静脉曲张袜的用途和款式。用途指的是保健型或治疗型;不同款...
刘灏 副主任医师 南方医科大学南方医院
下肢肿胀是一种常见症状,引起下肢肿胀的原因有肾病、营养不良等。而下肢深静脉血栓也会...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
硬化剂注射压迫疗法,特别适用于术后残留曲张静脉的辅助治疗。原理是将高张性溶液(如高浓度盐水或...
刘灏 副主任医师 南方医科大学南方医院
静脉曲张的治疗包括三个方面:首先到专科门诊就诊,请医师帮助明确诊断及判定静脉曲张的程度,轻度...
刘灏 副主任医师 南方医科大学南方医院
家庭医生在线:静脉曲张能根治吗?
现在很多男性朋友经常容易出现各种各样的男...
静脉曲张,是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱...
静脉曲张相信大家并不是很陌生的,但是睾丸...
静脉曲张湿疹的发生也给患者造成很大的影响...
多吃具有消结散肿作用的食物,精索静脉曲张...
老年人普遍存在血液循环不畅的情况,其中,...
如今的社会,静脉曲张呈现出了不断上升的趋...
大部分患者的静脉曲张都是因为长期的站立或...
孕期静脉曲张怎么办?怀孕后,总会有很多...