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最近有点便秘，听说酸奶能改善便秘，是真的吗？
疾病：便秘提问于 2017-08-18 12:21 -
病情描述：
最近有点便秘，听说酸奶能改善便秘，是真的吗？
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回答1
你好，因为酸奶里含有益生菌能增加肠蠕动，因此喝酸奶，对于排便是有帮助的。最好是能够在早晨起床吃早餐后喝酸奶，对于排便的效果更好，但是要清楚不能长时间空腹喝酸奶，这样对胃肠功能不太好。
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