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怀孕晚上睡不着觉失眠怎么办呀？好难受呀，挺着个大肚子还老是...
疾病：失眠提问于 2017-01-25 08:06 -
病情描述：
怀孕晚上睡不着觉失眠怎么办呀？好难受呀，挺着个大肚子还老是失眠真的不知道怎么办呀？
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回答1
怀孕晚期是容易出现失眠的，主要是因为身体负担的加重，以及自身的内分泌的改变，引起来的，更重要的原因，有一部分是因为个人的心理情绪方面原因导致的，特别是有焦虑抑郁情绪引起来的，因此这种情况要注意放松心态，调节心态，睡前可以喝杯牛奶，根据自己的情况调整合适的睡眠姿势，应该是能够缓解症状的。
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- 李永涛 主治医师 神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
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回答2
怀孕晚上出现失眠睡不着觉，自己可以试试晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，然后听一些轻音乐，尽量不要给自己太大的压力，这些比较好。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
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