新生儿晒太阳对健康有益,但要注意选择合适的时间和做好相关防护,包括时间选择、防护措施、身体部位、环境温度、观察反应等。 1.时间选择:一般来说,新生儿晒太阳可选择上午 9 - 10 点或下午 4 - 5 点,此时阳光较为温和,不易晒伤。每次晒太阳时间不宜过长,15 - 20 分钟即可。 2.防护措施:给新生儿戴上宽边遮阳帽,保护眼睛不受阳光直射。 3.身体部位:可先晒晒手脚,再逐渐扩大到四肢、背部等,但要注意遮挡会阴部和肚脐。 4.环境温度:要确保环境温度适宜,避免着凉。 5.观察反应:密切观察新生儿的状态,如有皮肤发红、出汗过多等,应及时停止。 6.补充水分:晒太阳过程中,适当给新生儿喂点温水,防止脱水。 总之,新生儿晒太阳要谨慎,做好各项准备和防护,以保障新生儿的安全和健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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