怀孕后期失眠怎么办？现在已经38周多了，晚上睡觉总有顾虑，...

怀孕后期失眠怎么办？现在已经38周多了，晚上睡觉总有顾虑，... 疾病：失眠提问于 2016-12-17 01:33: 病情描述：

怀孕后期失眠怎么办？现在已经38周多了，晚上睡觉总有顾虑，肚子感觉好沉。

回答1
在怀孕的后期出现失眠这种情况应该考虑是睡眠障碍的一种表现，主要是因为孕妇自身身体负担的过程以及自身情绪方面的改变导致的，特别是出现了焦虑抑郁的情绪，很容易出现这种症状，因此建议注意放松心态，稳定情绪，晚上如果感觉有饥饿感或者是不熟表现，可以通过进食一些食物来缓解这种症状，应该是说通过调整能够很快好转的。
李永涛 主治医师神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
回答2
可能是预产期临近了有点紧张的原因。可以在晚上头睡觉的时候喝一杯热牛奶或者是，用温水泡泡脚，这样有助于缓解睡眠，不要想的太多。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答3
怀孕后期都是这样的，尽量要调整好自己的心态，白天的时候尽量不要睡觉，晚上会睡得香些，多和身边的朋友亲人聊聊天减压。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
回答4
你好，现在怀孕已经38周多，失眠。这个正常不用担心的，多注意休息就可以的，希望可以对你有帮助。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答5
怀孕晚期的话都容易失眠，所以我建议你平时的话就睡觉之前喝一杯牛奶，这个是有助于睡眠的
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答6
如果用怀孕后期失眠的话，宝妈在每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶的，不要太担心了放轻松点。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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