武汉做月子中心好的有那家

　　你好，武汉月子中心有不同的服务项目和服务等级、住的套房的价格和专家团队不同就会影响整体价格 　　生完宝宝，新妈妈都会身体虚弱，额外需要较多的照顾，在家婆婆带孩子的话全家人都重心都会在宝宝身上，新妈妈自己的身体康复和产后身材恢复却是比较艰难的一件事。所以很多新妈妈都会想要月子会所的照顾，新妈妈在月子期间是需要忌口的： 　　一、红糖、红枣、红小豆等红色食品 　　富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、去寒。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食用。 　　二、小米粥 　　富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。但不要有效依赖小米粥，因小米所含的营养毕竟不是很全面。 　　三、芝麻 　　富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。 　　四、鱼 　　营养丰富，通脉催乳，味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是优选，可清蒸、红烧或炖汤，汤肉一起吃。

　　你好，如果是在武汉，建议在武汉市的大型正规医院坐月子，坐月子一般来说，这个一般是要一个月以上的，一般坐月子，要注意做好休息，要以清淡为主。少吃一些油腻的食物。多吃一些营养的食物。月子做得好不好，对女性的一生都是至关重要的，产后要有充分的休息时间，每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。

　　1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 　　2. 准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。 绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。 　　3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸濕，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者) 　　4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。 　　5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。 　　6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。 　　7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。 　　8.要有安静，舒适的环境。阳光 太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。 　　9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。 　　10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。