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11 个月宝宝食谱做法有哪些？
疾病：提问于 2024-10-23 09:30 -
病情描述：
11个月宝宝食谱做法图，有哪些？请知道的宝妈分享一下哦，谢谢。
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回答1
11 个月宝宝的食谱应注重营养均衡、易于消化。包括蔬菜泥、水果泥、肉泥、粥类、面食等。在制作时要注意食材的新鲜和卫生，烹饪方式要尽量简单。 1.蔬菜泥：如南瓜泥、胡萝卜泥。将南瓜或胡萝卜去皮蒸熟，然后用勺子压成泥状，富含维生素和膳食纤维。 2.水果泥：苹果泥、香蕉泥是不错的选择。直接用勺子将果肉刮成泥，能提供维生素和矿物质。 3.肉泥：鸡肉泥、猪肉泥。把肉煮熟后剁成泥，富含蛋白质和铁元素。 4.粥类：小米粥、蔬菜瘦肉粥。小米粥煮至软烂，蔬菜瘦肉粥则要将蔬菜和肉切碎煮入粥中。 5.面食：小面条、馄饨皮。可以把面条煮得稍软，馄饨皮要包入适量的蔬菜和肉。 总之，为 11 个月的宝宝准备食谱，要多样化且注意营养搭配，根据宝宝的口味和消化能力进行调整。
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回答2
十一个月的小宝宝可以选择添加一些小米粥或者是肉里绿色蔬菜都是可以的，这样小宝宝的肠胃这些都比较容易接受。
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