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喝山西陈醋可以减肥么
疾病：肥胖症提问于 2016-09-25 20:42 -
病情描述：
喝山西陈醋可以减肥么
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回答1
你好，陈醋减肥效果不是很明显，最有效最健康的减肥方法是适当的节食，增加运动量。要合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.
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回答2
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