预防痤疮要注意什么

你好，建议患者选择专业的皮肤病医院来用药治疗。1、痤疮患者要注意饮食，酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。 2、痤疮的预防要注意不能经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，因为这会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速痤疮炎症的发炎。所以一定要作好防晒工作。痤疮的预防还需要注意含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。 3、痤疮的预防还有就是面部按摩要适当，这虽然能促进血液循环，但脸上有发炎的痤疮时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸痤疮的时候就还是尽量避免。

首先要调整自己的生活习惯，不要吃激发性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便，这是治疗痤疮最佳的方式。　　其次在饮食上要注意，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等激发性食物，治疗痤疮要多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对治疗痤疮也有一定帮助。 日常生活中注意少吃辛辣食物及激发性食物　　2、保持皮肤清洁，每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水　　3、保持心情愉快，学会自我调节,快乐生活　　4、戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等　　5、多喝水,多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯 6、不要用手挤压痤疮，以免加重炎症，留下疤痕 7、 避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞 另外，早晨或晚上，还可以用冰块冷敷痘痘，坚持每隔几分钟就冷敷几秒，这样可以把红肿和发炎扼杀在摇篮中，记住冰块不要再脸上停留太久，否则有可能冻伤。千万不要用手挤压痤疮，挤掉痘痘只会让其进一步恶化，对痤疮的治疗不利，并且非常容易留下痘印。

日常护理： ①不要随意用手挤捏粉刺，以免加重感染或遗留瘢痕。应有规范医疗机构的美容医师清理、治疗 ②防止便秘，保持大便通畅 ③保持情绪稳定和睡眠充足 ④痤疮患者应有选择性地使用化妆品 ⑤夏天要减小日晒,因过量的阳光会令汗腺和皮脂分泌活跃,从而堵塞毛孔,加剧痤疮。