神经衰弱是一种情绪心理方面的疾病,主要是因为个人的情绪低落,兴趣比较少,对生活没有太大的爱好等因素有比较大的关系,这种情况下注意调节情绪,稳定心态,规律作息时间,白天适当锻炼身体,增强体质,多培养兴趣爱好,转移注意力,多和朋友沟通交流。应该是能够慢慢好转的。
医生建议:神经衰弱是一组症候群。是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。本病多是由于神经系统功能过度紧张,生活无规律,长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验,过分疲劳得不到充分休息等原因引起。
你如果经常失眠的话,那建议您注意时,适当的服用些营养神经,还有镇静剂类的药物进行,平时注意作息要有规律,适当锻炼身体增强体质!
你好,
1、精神紧张,脑力活动过度,不注意劳逸结合,如长期学习负担过重等。
2、精神受刺激,情绪不稳定也容易引起神经衰弱。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院