脖子睡落枕了怎么办啊

脖子睡落枕了怎么办啊

疾病:提问于 2016-07-27 16:11

病情描述:

清晨醒来,一伸懒腰,撑一撑脖子就会落枕,真是气的要命. 前天晚上睡落枕的,昨天晚上转身转头都很困难,脖子疼痛。 觉得今天比昨天要严重了,怎么才能最快恢复呢,有什么自治的办法?
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