中度动脉硬化怎么办？

您好！饮食治疗1．减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。2．不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。

医生建议：你好！建议长期服用。可以服用点银杏叶片(信邦)活血化瘀通络，用于瘀血阻络引起的胸痹、心痛、中风、半身不遂、舌强语蹇；冠心病稳定型心绞痛、脑梗塞见上述证候者。口服，一次1片，一日3次；或遵医嘱。平时宜清淡饮食。有高血脂、高血压等情况积极治疗。祝早日康复。

医生建议：你好！建议长期服用。可以服用点银杏叶片(信邦)活血化瘀通络，用于瘀血阻络引起的胸痹、心痛、中风、半身不遂、舌强语蹇；冠心病稳定型心绞痛、脑梗塞见上述证候者。口服，一次1片，一日3次；或遵医嘱。平时宜清淡饮食。有高血脂、高血压等情况积极治疗。祝早日康复。

动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，你叙述的应该是脑血管硬化这个主要跟高血压有关，而你血压属于临界。预防不了，主要是检查下有没有高血压，血糖高，血脂高等，而根据这方面进行治疗。也可以吃点维生素C，E，可能有点作用

因你血压有偏高侵向；建议定期多次检测血压变化建议到医院查血脂血流变；吃清淡饮食；少吃高脂肪高蛋白食物；加强体育锻炼