你好,在住宅或者办公的附近有绿色植物的话,可以多看看绿色植物,或者眺望下远方,这样可以放松眼肌。在长时间的工作后要停下来做一做眼保健操,让眼睛休息一会。避免长时间近距离的工作,也可以佩戴适度的眼镜来调节禁食眼,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳,除了眼睛要有充分的休息外,要预防近视眼一定要注重均衡的营养、适度的运动及休息,
您好,孩子的近视一般为假性近视,假性近视是可以通过外界的干预恢复视力的,我有位从事眼科工作的朋友以前也和我介绍过孩子假性近视的问题,宝妈要做的就是阻止它发展为真性近视。这对于假性近视眼的治疗是非常的重要的。平时经常使用家用验光仪,可以恢复假性近视。如果形成真性近视,近视不仅影响日常生活,而且危害眼健康。同时,还会影响升学和就业。人一旦患上近视,任其发展不进行有效的矫治,会造成高度近视,就容易引发各种并发症。在现代社会激烈的竞争中,近视患者在升学、求职、就业会因视力缺陷的缘故,使其人生前途、职业发展、未来规划受到影响。
你好,一般说,孩子尤其是幼儿都有不良的用眼习惯,如看电视时间过长、暗处看书、躺着看书、在动荡的车厢中看书、常玩手持游戏机和电脑等,都会使原本不近视的孩子发生近视,原本有遗传近视的,会加速近视的发展。现在有款医疗器械叫家用验光仪,可以锻炼眼睛的睫状肌,缓解视疲劳,你可以买来给孩子试试。所以,不管孩子有没有近视眼的遗传因素,都要让孩子养成正确使用眼睛的好习惯,这对预防和控制近视的发展有好处。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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