养生体质养生

一天去两次厕所大便还不成形是什么回事

2019-11-04 10:24:13

人每天都要大便,是正常的生理现象,人们也可以通过观察大便的颜色、形状等来判断人体的健康状况。正常的大便是黄褐色的,柔软成型,如果大便不成形,就说明也许是身体健康出现了问题。一天去两次厕所大便还不成形,是什么回事呢?接下来让我们一起来了解一下。

一天去两次厕所大便还不成形是什么回事?

1、体内的湿气过重

中医上有句话叫做湿邪是百病之源,很多身体上出现的不是感觉都是因为体内湿气过重导致的。如果经常便秘,在冲马桶的时候大便粘在马桶上冲不下去,这样就意味着身体是湿气过重的情况,需要好好调理了。除了大便不成形之外,湿气重还有一些其他的表现,比方说舌苔厚腻、舌头肥大,比方说小腿出现酸痛的情况,有虚胖的趋势,还比方说精神非常萎靡,时常感觉胸闷、呼吸困难,身体也非常的疲倦嗜睡等等,这些都是湿气重的表现。

如果体内湿气过重。可以常喝薏仁水。薏仁能够利水消肿,健胃祛湿,对于去除体内湿气有非常重要的作用。也可以经常拍一拍曲池穴,这个穴位在人的肘窝附近,拍打这个穴位可以把体内的湿气和毒素排出。除了肘窝处的曲池穴之外,膝盖窝也有一个穴位叫做委中穴,拍打这个穴位,也能够祛湿。

2、有肠道疾病

人们都知道肠道里面是有很多菌群的,不过这些菌群分为有益菌群和有害菌群,平日里相互制衡,对于身体健康没有多大的影响,但是当有害的菌群大于有益的菌群的时候,肠道功能就会出现紊乱,就容易导致大便不成形。

当肠道健康出现问题的时候还有几个表现,比方说排便量减少,正常情况下排便是有一定数量的,如果突然排便很少就说明肠道的功能下降,这样就会造成毒素在肠道里堆积,久而久之更是影响肠道健康,另外当颜色,正常正常的大便颜色是黄褐色的,如果突然出现其他的颜色都是不正常的,比方说出现血色,咖啡色,这些颜色要引起足够的重视,最好能够去医院进行检查。

想要解决因为肠胃疾病导致的大便不成形的问题,最重要的就是先治疗疾病,为此可以去医院做详细的检查,看问题出在哪里,然后针对问题对症治疗。另外在日常生活中多摄入一些膳食纤维,多吃水果,多喝水,加速体内的新陈代谢,促进排毒,不能挑食也不能多吃辛辣刺激的垃圾食品,那样对于肠道健康没有益处。

一天排便两次大便不成形,这种情况一般是预示着身体健康出现问题,有可能是体内湿气过重,有可能是体内得了肠胃疾病,这些都是有可能的。最好能够详细的检查之后再下结论,然后再采取解决方法。

(责编:何诗雅 )
分享
相关问题
相关健康数据
热门头条
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤 妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人 女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多