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近视加深会致失明? 预防近视加深的方法

家庭医生在线 2019-11-04 11:18:39

通常情况,有近视的人群如果不注意合理用眼,久而久之就可能会出现近视度数加深的情况,这个时候就需要重新验光配镜。不仅如此,近视度数加深甚至还有可能会导致失明的出现。下面快来看看要如何预防近视度数加深吧。

近视度数加深易致失明

深度近视的眼镜会导致眼轴的边长,到处巩膜葡萄肿的出现,以及其他的眼部病变,最终会因为视网膜脱落而造成失明的后果。这是由于近视的度数太高会造成眼球的前后径变高,变化为长椭圆的形状,由于巩膜向后扩张,视神经乳头周围脉络膜萎缩,在视神经乳头颞侧形成半月形的近视弧形斑,进一步发展成为环状弧形斑,眼底也发生一系列病变,视网膜脉络膜弥漫性萎缩,视网膜变得脆弱菲薄,尤其是眼球后极部和黄斑区视网膜变性萎缩,黄斑出血,形成黑斑,严重损害视力。玻璃体混浊液化,可出现部分浓缩及点状,条状或絮状混浊,随眼球运动而上下飘动,常和视网膜发生粘连,牵引视网膜而发生裂孔,液化的玻璃体通过裂引进入视网膜下,导致视网膜脱离。视网膜是视细胞所在部位,视细胞是专门接受光刺激的感受器,视网膜脱离发病后,视网膜便会失去营养供应来源,视细胞逐渐萎缩,因而丧失视力。

那么,有没有什么方法可以预防近视度数加深呢?

预防近视度数加深的方法

经常做眼保健操。眼保健操能够有效预防和治疗近视,特别是经常用眼的白领和在校学生,应该每天定时做眼保健操。

双手搓眼。手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。

经常转动眼球。找个安静的地方,双眼睁开,不要动头,只转动眼睛,可以顺时针慢慢转,转几分钟后再逆时针转动眼球,这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,慢慢能够使近视度数下降。

早晨起床后到阳台,较近的观看绿色植物,保持眼睛睁大,并且和绿色植物的距离要很近,保持几秒后,再俯视绿色植物,并且转动双眼,然后向绿色植物的周围看,看看叶子是否被虫子咬过。以绿色近距离刺激眼球,以假意寻找蚂蚁来活动眼球。

保持头部不动,眼睛自然的睁开,并且尽量向上看。在有麻痹感的时候,保持几秒,然后休息一下。在感觉不到麻痹感后再一次向其他方向看。在每次结束后都应该要稍微休息一下。当四个动作都完成后,两眼球顺时针转三圈,逆时针转三圈。

多吃可以明目护眼的食物。尤其是患有近视的青少年,持之以恒,就会提高视力。可以在生活中减少佩戴眼镜的时间,可以只在需要的时候佩戴。这样可以使眼镜增多调节的时间,帮助视力的提高,逐渐摆脱眼镜。

以上预防近视度数加深的方法,不如就来试试看吧。

(责编:周艳梅 )
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