消化科腹泻

半夜上吐下泻怎么办?送你4个小妙招来应急!

2019-11-02 07:50:26

秋季是胃肠炎的高发时间段,没有注意饮食卫生或者吃了生冷的食物,会诱发腹泻腹痛以及呕吐,尤其是到了半夜上吐下泻可能会引起脱水,必须做好应急措施。

半夜上吐下泻怎么办?

1、正确对待

上吐下泻一般喝饮食不卫生或者吃了刺激性的食物、腹部受凉有关。在卧床休息时出现了呕吐不必过于惊慌,应该立即翻身把呕吐物吐出,防止呕吐物误吸,尽量半躺在床上休息。急性的呕吐和腹泻,持续两次左右就能够缓解,若伴随着心慌心悸以及头晕,应该及时拨打120急救。

2、多补充水分

上吐下泻的过程中会让大量的水分流失,从而引起水电解质紊乱及脱水,必须补充足够的水分,尽量选择淡盐糖水,可帮助胃部消肿,减轻了拉大便的次数,同时也补充水钠钾,缓解了电解质失衡问题。把1.75克食盐和10克白糖放在500毫升的温开水里面调拌均匀,每10分钟喝一次。若眼窝凹陷皮肤干燥以及嘴唇轻直,同时伴随着头晕、血压下降以及晕倒,必须通过静脉输液治疗来缓解。4~6个小时之内不能吃任何食物,减轻胃肠道的负担,尤其是不能吃辛辣以及过甜的食物,期间可以小口的喝大米汤或者水。

3、对合谷穴按摩

合谷穴在虎口部位,把手掌贴在另一个手背上,使用大拇指指端对此穴位用力的按压5分钟左右,合谷穴是大肠经上的穴位,经常性的按摩可达到安和肠胃以及降逆止呕的效果。

4、乌梅茶

把10克乌梅洗干净放在水里面泡半个小时,然后再放在锅里面进行煎煮,过滤渣取出汁放入适量的冰糖调拌均匀,具有止呕下气的功效。乌梅具有收敛功效,冰糖能养胃益气。能因为呕吐所引起的嘴巴里面有异味。

温馨提示

若是上吐下泻超过了5个小时还没有恢复且越来越严重,同时伴随着发高烧以及腹部疼痛,应该及时去医院做血液以及粪便常规检查,在医生的指导下合理的使用止泻药物,不能自行去药店购买抗生素,不然会紊乱胃肠道功能而让病情越来越严重。期间应该多观察患者的皮肤弹性以及精神状态,通过少量多次的方式喂水,防止发生脱水以及电解质紊乱。

(责编:刘志玲 )
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