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最有效的防止脚臭的方法是什么?

2019-11-02 05:22:01

脚出汗过多的话汗水里面含有大量乳酸以及盐分,容易被细菌所分解,从而散发出来脚臭味,再加上穿的袜子或者鞋子不透气就会加剧脚臭,尤其是在公共场所会让人们变得尴尬。

最有效的防止脚臭的方法是什么?

1、做好局部卫生

尽量选择透气性比较好的鞋子或者袜子,每天更换一次并且放在太阳下暴晒。经常使用热水泡泡脚,仔细清洗脚上的每一个角落,洗完脚后及时擦干并且涂抹上风油精。也可以在洗脚水里面加入15毫升左右的米醋,泡15分钟左右即可,大约三天左右就能够缓解脚臭问题。

2、合理的使用小苏打或者白酒

把每天换下来的鞋子里面放入适量的小苏打,每次在鞋子里面撒二克左右即可。也可以把鞋垫取出来,放在白酒里面浸泡,然后拿出来放在太阳下暴晒,尽量选择高浓度的白酒,能够掩盖脚臭味。

3、用萝卜水或者黄豆水泡脚

把20克黄豆打碎之后放在锅里面煮20分钟,然后用水泡脚能够缓解脚臭问题,同时也能够让脚部皮肤得到滋润,治疗脚气病。另外也可以把适量的萝卜洗干净切成片,放在水里面煮开之后再用小火熬5分钟左右,等水温降到50℃的时候再泡脚。除此之外,也可以把生姜切成片和盐放在泡脚水里面,这两种物质都具有杀毒消菌的功效,加快了脚部血液循环,缓解身体疲劳感。

4、用绿茶泡脚

把少量的食盐和25克绿茶放在温热水里面,双脚泡进去,反反复复的搓10分钟左右,茶叶具有吸附和收敛功效,里面含有大量的单宁酸,具有杀菌的效果,能够去除引起脚气的丝状菌。另外也可以把冬瓜皮洗干净放在热水里面泡脚,达到了健脾消暑以及利湿的功效,同时辅助治疗脚气。

温馨提示

脚臭的人群尽量选择透气性比较好的鞋子,如果长时间没在不透气的鞋子里面会滋生大量的细菌,从而诱发脚臭。每天换一次鞋子,鞋子放在通风的环境中。期间避免吃辛辣刺激性以及重口味的食物,比如生葱大蒜以及生姜等,容易引起身体出汗而加重脚臭。在洗脚的时候可以对脚趾轻轻的按摩,促进局部的血液循环。另外控制好情绪,当精神压力过大或者情绪不稳定的时候,会引起流汗,让脚臭更明显。

(责编:麦琼璇 )
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