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女性丰胸的食物和按摩方法

家庭医生在线 2019-11-06 11:36:03

想要告别“飞机场”就要科学的丰胸,虽然现如今丰胸的方法有很多,但是很多丰胸都难免会有副作用。中医认为,饮食和按摩丰胸是最科学正确的丰胸方法之一。所以,下面要为大家介绍的就是女性丰胸的食物和按摩方法,快来看看吧。

女性丰胸的食物

肉类:高蛋白质的肉类食物能够促进胸部肌肉的发育。同时,含有胶质的肉类,能够促进胸部组织的饱满。

海鲜:蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长。

莴笋:莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

木瓜:木瓜是丰胸最常见的食物,由于味道较淡,可以和补血的食物一同食用,起到消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。

奇异果:奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

西柚:西柚中有抗氧化元素和维生素C,并且有很低的热量,因此也可以帮助减肥。根据美国一项研究表明,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

柠檬:柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。

接下来,再来了解一下按摩丰胸是怎样的吧。

女性丰胸的按摩方法

自然强化:沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。

油辅助:选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8~10次。

针灸按摩:洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸。

沐浴水疗:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。

以上丰胸的饮食和按摩方法,仅供大家参考。

(责编:周艳梅 )
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