秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

男人喝酒时要注意什么?

2019/10/10 6:55:16 举报/反馈

喝酒是我们的传统文化,尤其是家庭聚会或者各种应酬时,会通过喝酒的方式来烘托气氛,但是酒精的代谢产物会对肝脏和胃部带来损伤,只要掌握好小窍门,就能够减少对身体带来的损伤。

男人喝酒时要注意什么?

1、控制好喝酒的速度

喝酒时不能超过肝脏处理代谢产物的速度。在正常情况下,肝脏分解酒精的速度每小时10毫升,每一瓶酒里面都会有纯酒精的量。每次喝酒的时候,应该按照一定的速度喝酒,这样能够降低酒精对肝脏所带来的负担和伤害。

2、选择运动型的饮料或者果汁

几乎所有的男性大量喝酒后,造成醒来会出现口干舌燥以及嗓子干痒,这主要是因为残留的乙醛和酒精在身体中作怪,男性可以选择含糖分以及无机盐的饮料,不仅能够补充水分,同时也能够降低酒精浓度。尤其是运动型的饮料是不错的选择,里面的成分结构接近人体体液,让人们快速吸收,而且减轻了酒精所带来的伤害。另外,也可以选择由柠檬蜂蜜制作的柠檬茶,里面含有的维生素c和茶多酚也能缓解宿醉。

3、多吃贝类

贝类里面含有大量的优质蛋白质和人体所需要的必需氨基酸,非但不会对肝脏带来负担,反而会增强肝脏的解毒能力,促进了肝细胞的修复和再生。里面含有大量的牛磺酸糖原以及维生素b12,能够促进肝脏的解毒和代谢能力。尤其是牛磺酸会和胆汁酸相结合,强化了肝脏的解毒能力。

4、多喝清水

男性喝酒时会改变身体细胞内外水分的平衡,细胞中80%左右的都是水分,当摄入酒精后会让细胞里面的水分移动到血管中,减少细胞中的水分,让人们总是感觉到口干舌燥。此时男性可以喝盐水刺激胃部让食物吐出来。

5、多吃富含蛋白质的食物

脂肪以及蛋白质在胃肠道里面停留的时间比较长,可以当做下酒菜。尽量选择优质蛋白质,比如豆制品鸡肉蛋类瘦肉类以及鱼类等,能够保护肝脏细胞,增强肝脏的解毒功能。

温馨提示

喝酒后也可以喝一杯芦荟汁,里面含有的糖蛋白以及多糖体,能够降低酒精的分解速度,同时也能够缓解喝酒所引起的恶心呕吐和脸红。芦荟里面含有的芦荟素具有健胃效果,能缓解宿醉引起的恶心和反胃。

(责编:汤秀媚 )

展开剩余内容
相关问答
Q:浙江看白癜风最好的医院?男性白癜风的预防方法?

浙江看白癜风最好的医院?男性白癜风的预防方法? 1、限制喝酒,少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。2、少吃含维生素C的食品。3、适量进行运动,进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所,减少有害气体的吸入。4、减少化学物质的接触,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修后应及时通风。5、选择优质的化妆品,优质化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正,对皮肤伤害较小。6、不宜长期浓妆艳抹,切忌带妆入眠,化妆后应及时清洁皮肤,给皮肤休息的时间。7、学会缓解来自生活和工作各方面的压力,劳逸结合。8、注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情,避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。

Q:男性牛皮癣可以喝酒吗

生活中有很多人特别是男性特别喜欢喝酒,喝酒曾经成了本人习气的一局部,少量的喝酒对身体的影响是很小的,但是假如长期大量饮酒,对身体肝脏会带来很大的损伤,作为男性银屑病患者,我们更应该少喝酒。男性银屑病患者是不能喝酒的,很多患者在喝酒后病情加重,特别是黄酒或葡萄酒,皮损在随后几天内即疾速增加,超量醉饮会使银屑病复发或扩散加重的状况更易于发作。

Q:男性牛皮癣可以喝酒吗

生活中有很多人特别是男性特别喜欢喝酒,喝酒曾经成了本人习气的一局部,少量的喝酒对身体的影响是很小的,但是假如长期大量饮酒,对身体肝脏会带来很大的损伤,作为男性银屑病患者,我们更应该少喝酒。男性银屑病患者是不能喝酒的,很多患者在喝酒后病情加重,特别是黄酒或葡萄酒,皮损在随后几天内即疾速增加,超量醉饮会使银屑病复发或扩散加重的状况更易于发作。

推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多