你好，你的情况在于有和他人交流的愿望，但是又很难在人际交往中真正的开放自己，这些与你的个性特点有关，同时可能与以往人际交往中的挫败经历密切关联。建议学习人际交往的一些原则和技巧，人际交往中最为重要的是坦诚另外，不能一朝被蛇咬，十年怕井绳，正确认识人际交往中的挫折，学会积极面对，尝试开放自己和接纳他人。祝好！

人际交往中要遵循以下两方面的交往法则： 、在人际交往中，适度把握心理疆界，并尊重对方的心理疆界，往往比热情的付出更重要。空间距离常常反映我们的心理疆界，空间距离可以分为“公共距离”“社交距离”“个人距离”“亲密距离”四种。公共距离最远，一般在3米以外。社交距离在～3米之间，是指在那些与自己关系不大的人之间的交往距离，比如与在参加会议时临时认识的某个人交往。个人距离在0.5～米之间，通常熟人和朋友多采用这种距离，这个距离正好是伸手就可以握手，但不至于触碰到对方身体的距离。而亲密距离是最近的距离，一般在5~50厘米之间，有时甚至是零距离，这一般是夫妻、恋人、亲子或是特别亲密的朋友之间的距离。如果不属于这个范畴的关系，这样的距离会让人很难受，甚至觉得被冒犯。 2、其次要遵循循序渐进的交往法则。一段稳定的人际关系的建立，通常要经历好几个阶段，从最初的刚刚相识，到之后的稍稍了解，到愿意稍作自我开放，再到比较多的自我开放，需要很长的一段时间。如果“人来熟”的一方，不遵循这个发展规律，试图一下子和对方建立很密切的关系，常常会适得其反，让对方产生厌恶感。

自闭症也称为孤独症、广泛性发育障碍。它主要包括三大表现——人际交往障碍、语言表达障碍，以及一些怪异的行为动作。人际交往障碍主要指他们缺乏与人交往的能力。他们在低年龄的时候，会出现不看、不应、不指、不说、不笑五大症状。除了人际交往障碍以外，自闭症人群不懂得用语言进行交流。正常小孩到了一岁左右会开始学习发音、说话，可自闭症孩子依旧不说。患自闭症的人会做出怪异的行为动作，以及感知觉异常。比如，他们会反复做一些刻板的动作，喜欢关注旋转性的东西；他们的听觉敏感，特别喜欢或害怕某种声音；有的自闭症孩子总是希望自己处于一种摇晃的状态中等等。