女人保健误区

来例假时反胃是怎么回事?

2019-09-30 01:43:10

月经是女性特有的生理期,部分女性月经来临前身体会出现不同程度的症状,比如恶心呕吐头晕、腹部疼痛以及反胃,这样会让他们变得更加烦躁,甚至会对月经出现恐惧心理。

来月经时反胃是怎么回事?

1、和心理因素有关

精神过度紧张或者生活压力过大时会导致内分泌失调,由于神经系统分泌腺出现了异常,从而影响了性腺激素的分泌,让人们出现不同程度的症状比如恶心和反胃等。此类人群不必过于担心,要保持积极乐观的心态,以平和的心态来面对一切,多参加体育锻炼或者听听轻音乐以及读书的方式来缓解压力。

2、低血压

当女性出现低血压时会引起四肢无力、心慌意乱、头痛恶心,尤其是月经期间出现低血压会引起反胃。此类人群应该多参加体育锻炼,来提高抵抗力和免疫力。调整好生活节奏,每顿饭不能吃得过饱,不然会影响到血液的回流。

3、经前期综合症

经前期综合症一般发生在月经来临前的一个星期左右,女性情感或者生理上会出现不同程度的症状,比如恶心头痛以及反胃。这主要和卵巢分泌的雌性激素和神经分泌激素有很大的关系,并不会对身体健康带来很大影响,所以不必过于担心。期间患者要保持平和的心态,避免吃生冷的食物,控制性生活,注意个人卫生即可。

4、贫血

在月经期间子宫内膜脱落会引起月经来潮,加重了贫血症状,让人们出现反胃。必须要找出导致贫血的原因并且针对性的治疗。全面的为身体补充营养,多吃一些具有补血功效的胡萝卜红枣,黑芝麻阿胶及桂圆等来缓解贫血问题。

5、患有胃肠道疾病

当胃肠道出现炎症时会对胃肠道黏膜带来损伤,从而引起反胃,女性月经期间加重了反胃症状。胃肠道所引起的反胃必须选择正规的医院做相关的治疗,不能盲目的使用药物,以免延误最佳的治疗时间。

温馨提示

平时要养成良好的生活习惯,月经期间注意个人卫生,避免吃生冷辛辣刺激性的食物,可以多喝水或者新鲜的蔬菜和水果来保护胃黏膜。一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,每顿饭只吃七分饱即可,吃饭的时候要细嚼慢咽,不能狼吞虎咽,以免加重胃肠道消化负担。

(责编:麦琼璇 )
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