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夏天怎么做好防晒工作?

家庭医生在线 2019-09-26 08:09:09

一年中,夏季的阳光最为猛烈,紫外线也非常强。长时间外出若没做好防晒工作,就容易出现晒伤或者晒黑的情况。接下来,就一起跟着南方医科大学皮肤病医院(原广东省皮肤病医院)美容科主管王辉来学习一下夏季怎么做好防晒工作吧!


南方医科大学皮肤病医院美容科主管王辉

一两天用完一瓶防晒霜正常吗?

很多人为了避免强烈的紫外线伤害到皮肤,出门前总是会涂上一层厚厚的防晒霜,有些人甚至能在一两天内就用完一瓶防晒霜。对此,王辉告诉家庭医生在线编辑,涂防晒霜并不是越多越好。“防晒霜的用量一定要客观看待,如果总是在室内,并且没有经常出汗,紫外线强度相对较弱,一般不需要经常补涂防晒霜。若是在户外,比如在海边,就需要频繁补涂防晒霜,一般一两个小时就需要补涂一次。因此,一瓶防晒霜如果只有10ml,一两天内用完实属正常现象。但如果容量较大的防晒霜则需要客观看待,不一定非要在一两天内用完。”

另外,有些人在夏季时皮肤油脂分泌会比较旺盛,所以擦完防晒霜后会更显油腻。这该如何是好?王辉认为,首先要改善面部出油的情况,在清洁方面,可以在晚上护肤时适当的使用含酸类的晚霜,控制皮肤的酸碱度。同时还要给肌肤补充水分,除了间断性敷面膜之外,还要多喝水。并且,在选择防晒霜方面,尽量选择清爽类型的防晒产品。

夏天怎么做好防晒工作?

王辉表示,夏天每天出门前都必须要涂防晒霜,但如果皮肤存在敏感或是出现伤口、炎症等情况下,就不建议使用防晒霜,可以通过戴帽子、打伞等方法来代替。不过,目前市面上的防晒霜产品多种多样,销售价格波动性也比较大,消费者除了选择值得信赖的品牌之外,还需要根据自己的皮肤类型来选择合适的防晒霜,涂上后才不会有油腻、厚重的情况。

不少网友表示,去年买的防晒霜没用完,今年继续用容易变黑。对于此类说法,王辉认为,防晒霜建议在保质期内使用比较好。“因为防晒霜开瓶了以后容易被氧化掉,对防晒指数有一定影响。因此,若防晒霜已过期或放置时间太久,可能达不到理想的防晒目的。”

除此之外,王辉还表示:防晒,并不是只有在夏天才需要,而是一年四季都需要做好防晒工作。并且涂抹防晒霜一定要适量,过量容易涂抹不均匀,过少则可能达不到理想的防晒效果。若经常在室内,建议购买容量较小的防晒霜,以免防晒霜因为开瓶时间太久而被氧化,进而影响到防晒效果。

专家简介

王辉,南方医科大学皮肤病医院(原广东省皮肤病医院)美容科主管,南方医科大学医学美容高级咨询师,中国整形美容协会美容医学教育与管理分会常务理事,广东省药学会医学护肤品专业委员会常务委员,羊城晚报健康科普践行者,广东省药学会理事,《皮肤技能学》主要编者,中国整形美容协会护理分会理事,广东食品药品职业学院中医保健学院客座教授,江西省宜春学院美容医学院优秀带教老师。

毕业于广州医学院,长期从事研究医学护肤品辅助治疗问题性皮肤的工作,在激光术前术后皮肤护理方面,有丰富的临床经验。积累了系统的痤疮治疗综合方案、丰富的美学理念及光电美容操作技能。多次接受《南方都市报》、《腾讯大粤网》、《凤凰资讯》等媒体采访。为每一位求美者制定个体化整形美容方案。

本文指导医生:
王辉

王辉 主管护师

南方医科大学皮肤病医院激光整形美肤中心

擅长疾病:问题性皮肤的日常护理、常见医美治疗后的护...[详细]

(责编:巫思怡 )
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