秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索

牙齿关乎全身健康 不同人群如何保持口腔卫生?

家庭医生在线 2019/9/23 9:35:20 举报/反馈

牙齿只是影响美观?其实不然,9月20日是第31个全国爱牙日,在2019年广东省“全国爱牙日”大型义诊宣传活动中,南方医科大学口腔医院(广东省口腔医院)海珠广场院区主任郑俊发说,口腔健康与全身健康有着密切关系。当老年人口腔内能够行使功能的牙齿超过20颗,死亡风险可明显降低,提高生活质量。


2019年广东省“全国爱牙日”大型义诊宣传活动

牙齿对健康有多么重要?

为什么要重视牙齿保健?在好多人看来,无非就是为了美观。

“不止是美观这么简单,生理、心理各方面都受到影响。”郑俊发说,牙齿不是单纯的咀嚼器官,而是牵一发而动全身。日常很多疾病其实都是“病从口入”,从口腔吃进身体。比如冠心病、糖尿病、脑中风等,都与牙周炎或口腔细菌有非常密切的关系。

“牙齿缺失或无牙,不仅是丧失一个器官,咀嚼、语音功能也随着严重受损。当咀嚼功能丧失后,无法咀嚼食物,会影响营养吸收、容貌出现明显改变、严重时甚至会影响供血,导致大脑缺血而诱发或加重老年痴呆。”

特别是对于老年人来说,郑俊发表示,当老年人口腔内能够行使功能的牙齿超过20颗,相较牙齿不到20颗者,死亡风险可明显降低,提高生活质量。

牙线会让牙缝越来越大?

“目前,就门诊所见,最为常见的口腔疾病有牙周病、龋病、牙髓炎、根尖周炎、牙齿缺失以及阻生齿等。”郑俊发强调,为了牙齿和全身健康,日常应做好口腔卫生。

郑俊发说,为保证口腔卫生,这5点要做到:1、每天早晚各刷牙一次;2、使用正确的刷牙方法,如改良巴氏刷牙法;3、每次刷牙时间至少在3分钟以上;4、使用牙线清洁牙齿的间隙;5、定期口腔检查与洁牙。

提及牙线,有人质疑,用牙线会造成牙缝越来越大?郑俊发说,这是对牙线的错误认知。

“除生理性变化外,牙缝变大通常是牙周病的表现。日常刷牙只能清洁牙齿的内外两面,若牙缝塞东西没有及时清理干净,菌斑结石堆积,导致牙龈肿、发炎,继而导致牙周骨头吸收、牙龈退缩,出现牙缝变大的现象。而牙线能清洁牙齿之间的间隙,避免食物残渣在牙缝堆积。不仅不会引起牙缝变大,反而有利于预防牙缝变大的发生,减少牙周病、口臭、龋病等疾病的发生。”

不过,需要注意的是,牙线虽然清洁效果好,但是它‘并不能代替洗牙,甚至是牙科医生。消费者不要陷入一种“我只要用牙线就不会有牙结石,不用去看医生”的误区,用牙线也会有牙结石,定期去口腔医院检查才是预防口腔疾病的最好方法。成年人每年检查一次,学生建议寒暑假各检查一次。

不同人群如何保持口腔卫生?

对于儿童、孕妇以及老人年这三个特殊群体,也有不同的口腔保健建议。

儿童最常见的口腔疾病就是乳牙龋坏,这方面也是很多家长会忽视的,认为乳牙迟早会换,不用着急处理。但实际上乳牙的龋坏会直接影响到日后恒牙健康,严重的全口乳牙龋坏甚至可能影响儿童的生长发育,因此应十分重视儿童的口腔卫生。

“首先应及时戒除使用奶瓶的习惯及夜奶习惯;其次是早晚正确刷牙,7岁前可由家长负责为儿童刷牙以保证口腔清洁质量;最后是定期口腔检查,对口腔问题实现早发现、早治疗。”

而孕妇在怀孕期间,由于身体激素水平的改变,容易诱发口腔疾病,因此更应加强口腔卫生清洁工作,餐后漱口,早晚刷牙等,降低口腔疾病发生的可能。郑俊发建议,育龄女性在备孕前应该完善口腔检查,如发现阻生齿要在怀孕前拔除,龋坏也应在孕前进行治疗。一旦已经怀孕,更应注意口腔卫生维护,尽量避免X线检查。

老年人除了应继续保持口腔卫生外,还有一点需要重点注意,就是缺牙的问题。对于缺损或缺失的牙齿应及早修复,以改善生活质量,保持全身心健康。

本文指导医生:
郑俊发

郑俊发 主任医师

南方医科大学口腔医院口腔颌面外科

擅长疾病:口腔颌面外科常见病诊断治疗、牙齿缺失微创...[详细]

(责编:陈添许 通讯员:李桂花)

家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238

展开剩余内容
相关问答
Q:用牙线去除牙缝间嵌塞物是最有效的方法,而且还可以明显提高口腔卫生水平,减除塞牙带来的痛苦和疾病。正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过;另外,牙线的使用还可以通过按摩刺激牙齿周围的牙龈,增加牙龈的血液循环,从而达到预防或减少,乃至治疗牙科治病的作用;再者,现今的牙线是采用新技术、新材料、新工艺将其改良,使其坚韧柔顺,适应性强,安全性好,是以牙线才能在发达国家中迅速普及。

用牙线去除牙缝间嵌塞物是最有效的方法,而且还可以明显提高口腔卫生水平,减除塞牙带来的痛苦和疾病。正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过;另外,牙线的使用还可以通过按摩刺激牙齿周围的牙龈,增加牙龈的血液循环,从而达到预防或减少,乃至治疗牙科治病的作用;再者,现今的牙线是采用新技术、新材料、新工艺将其改良,使其坚韧柔顺,适应性强,安全性好,是以牙线才能在发达国家中迅速普及。

Q:牙线怎么清洁最里面的牙

牙线可以用手往牙齿里面伸清洁最里面的牙要注意手部轻缓,避免损伤牙齿。牙线可以帮助清理牙缝中的食物残渣,帮助清洁口腔卫生,减少口腔疾病。求美者牙齿稀疏通常可以采用牙齿矫正的方式,牙齿矫正可以使牙齿变得更紧密,排列更加整齐,有利于刷牙口腔清洁,避免食物嵌塞在牙缝中,以及口腔疾病及牙周疾病。

Q:牙齿贴片后可以用牙线吗

牙齿贴片后是可以使用牙线的,修补牙齿后牙的外形是不会受到改变的,此时用牙线是可以光滑通过牙缝,并且可以去除牙缝内的菌斑以及食物残渣,所以补牙和应用牙线之间没有直接关系。平时需要养成良好的口腔卫生习惯,按时刷牙,不吃甜食,定期的检查牙齿。

推荐视频

查看更多

相关资讯

牙线 口腔卫生 牙齿

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多