一换季孩子特别容易感冒咳嗽，孩子整天提不起精神，打喷嚏、流鼻涕、食欲不好等，影响孩子发育。虽说是常见病，家长看着孩子“受罪”也是心疼。那么，如何预防秋季孩子感冒咳嗽？哪些小妙招能让孩子增强抵抗力，不会一下子就被病菌缠上了！
秋季孩子容易感冒咳嗽怎么办？
1、及时增减衣服
秋季早晚温差比较大，家长要根据天气情况，及时的为孩子增减衣服，白天温度较高，可以穿着透气、舒适的衣服。而到晚上，温度较低时就要多穿一件衣服保暖。穿太凉、捂太多的衣服都可能会导致孩子感冒咳嗽。
2、饮食调理
秋季在为孩子准备三餐时，家长要多用点心，科学饮食有利于抵御感冒咳嗽的“袭击”。家长要注重孩子饮食清淡，减少大鱼大肉，多准备新鲜蔬菜及水果，不让孩子吃辛辣、油炸、生冷的食物。
3、多运动增强抵抗力
孩子多运动能强身健体，增强抵抗力，抵御各种疾病，对感冒、咳嗽也有积极的作用。所以家长要让孩子多运动，像游泳，打羽毛球，打乒乓球，打篮球，骑自行车等都是非常不错的运动项目，建议周六日家长可陪同孩子一起运动。
4、保持生活环境卫生
秋季是感冒咳嗽的高发期，病毒猖狂，所以环境卫生一定要做好。尤其是家中的环境卫生一定要搞好，避免滋生细菌，加重疾病。家长每天要开窗通风，使室内空气流通。多擦洗地板、桌椅，必要时加入消毒水进行擦洗。床上用品、生活用品要多清洗，保持生活环境卫生。
5、减少到公共场所
大家都知道，公共场所为呼吸道疾病传染提供了“平台”，所以在秋季感冒高发时期，避免带孩子去游乐场、商场等公共场所，减少感染的机会。如果一定要到人流多的地方，就请为孩子戴上口罩，让孩子勤洗手。
6、及时就医
很多家长觉得感冒咳嗽是平常病，一般不需要治疗，但是当孩子感冒咳嗽比较严重时，家长一定要带孩子及时到医院进行就诊，以免耽误病情。医生会根据病情进行对症下药，相信身体会恢复得较快。
温馨提示：
秋季孩子感冒咳嗽是比较常见的，家长无需过度担心，要多喝水，加强日常锻炼，必要时就医就诊，一般一个星期左右就能够痊愈。
