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秋季孩子容易感冒咳嗽怎么办?

2019-10-19 08:00:49

一换季孩子特别容易感冒咳嗽,孩子整天提不起精神,打喷嚏、流鼻涕、食欲不好等,影响孩子发育。虽说是常见病,家长看着孩子“受罪”也是心疼。那么,如何预防秋季孩子感冒咳嗽?哪些小妙招能让孩子增强抵抗力,不会一下子就被病菌缠上了!

秋季孩子容易感冒咳嗽怎么办?

1、及时增减衣服

秋季早晚温差比较大,家长要根据天气情况,及时的为孩子增减衣服,白天温度较高,可以穿着透气、舒适的衣服。而到晚上,温度较低时就要多穿一件衣服保暖。穿太凉、捂太多的衣服都可能会导致孩子感冒咳嗽。

2、饮食调理

秋季在为孩子准备三餐时,家长要多用点心,科学饮食有利于抵御感冒咳嗽的“袭击”。家长要注重孩子饮食清淡,减少大鱼大肉,多准备新鲜蔬菜及水果,不让孩子吃辛辣、油炸、生冷的食物。

3、多运动增强抵抗力

孩子多运动能强身健体,增强抵抗力,抵御各种疾病,对感冒、咳嗽也有积极的作用。所以家长要让孩子多运动,像游泳,打羽毛球,打乒乓球,打篮球,骑自行车等都是非常不错的运动项目,建议周六日家长可陪同孩子一起运动。

4、保持生活环境卫生

秋季是感冒咳嗽的高发期,病毒猖狂,所以环境卫生一定要做好。尤其是家中的环境卫生一定要搞好,避免滋生细菌,加重疾病。家长每天要开窗通风,使室内空气流通。多擦洗地板、桌椅,必要时加入消毒水进行擦洗。床上用品、生活用品要多清洗,保持生活环境卫生。

5、减少到公共场所

大家都知道,公共场所为呼吸道疾病传染提供了“平台”,所以在秋季感冒高发时期,避免带孩子去游乐场、商场等公共场所,减少感染的机会。如果一定要到人流多的地方,就请为孩子戴上口罩,让孩子勤洗手。

6、及时就医

很多家长觉得感冒咳嗽是平常病,一般不需要治疗,但是当孩子感冒咳嗽比较严重时,家长一定要带孩子及时到医院进行就诊,以免耽误病情。医生会根据病情进行对症下药,相信身体会恢复得较快。

温馨提示:

秋季孩子感冒咳嗽是比较常见的,家长无需过度担心,要多喝水,加强日常锻炼,必要时就医就诊,一般一个星期左右就能够痊愈。

(责编:吴晓君 )
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