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这3种行为会影响性生活

2019/9/16 10:01:55

现在生活节奏比较快,一部分人群因为一直忙于工作而忽视了性生活,不能好好的享受其带来的愉悦感,长时间下去会让夫妻感情变得越来越淡漠,甚至会出现性冷淡。

哪些行为会伤害到性?

1、总是玩电子产品

电子产品已经是我们生活中必不可少的,一部分人群每天晚上睡觉前会抱着手机刷小视频或者看微博等,这样势必会影响到性生活而且减少了夫妻之间的沟通和交流,容易出现不必要的矛盾。晚上睡觉的时候必须把所有的电子产品全部关掉,不然干扰性生活美好。

2、吃的太饱

若是吃得过饱尤其是吃了一些零食或者垃圾食物的话,就会让人们出现昏昏欲睡的情况,这样就没有额外的时间和精力去想象性生活,久而久之削弱了夫妻之间的亲密冲动。经历性生活就相当于做了一次剧烈运动,期间会消耗体力和热量,必须要保证有充足的水分摄入,当感觉到口干舌燥时势必影响性能力。性生活前提供充足的水分摄入,不仅能够防止出现缺水,同时也能够提高自然的润滑剂。除此之外也可以把水当做前戏用,嘴巴里面可以含一些水,然后慢慢喷洒在性伴侣敏感部位。

3、穿着睡衣睡觉或者睡眠不足

夫妻双方晚上睡觉的时候尽量是赤裸着拥抱,这样非常的性感。肌肤亲密的接触能够更好的点燃夫妻之间性爱激情。所以尽量不要穿着睡衣上床,不妨选择性感的内衣内裤。另外经过研究发现没有充足睡眠的夫妻,性生活的频率会明显降低,而且容易出现莫名其妙的紧张焦虑以及不安。

只要保证充分的睡眠,才能够为身体提供能量,让精神变得更加饱满,而且性生活的时候得到一定的放松。每天晚上保证有7个小时的睡眠时间,减少熬夜的次数。除此之外不能一直忙于工作,每天至少要有40分钟以上的有氧运动,不仅能够控制体质,同时也能够增强抵抗力,性生活的时候更能够展现出自己的凶猛。

温馨提示

尽量不要让生活变得更加乏味,应该尝试着一些新鲜的事物这样可以当做调味剂,比如冲浪、蹦极或者旅行等。拥有有趣的生活体验能够让夫妻生活变得更加有激情。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:武汉男性性生活时间短

武汉男性性生活时间短1、调节个人情绪男性在性生活过程中坚持的时间非常短,有可能就是早泄表现,此时应该控制个人情绪,通过稳定个人情绪对这种情况改善有帮助。引发早泄的原因多种多样,男性在性生活过程中过度紧张、焦虑,有可能会在情绪波动的影响下导致神经兴奋。这样男性也可能会快速射精,出现了坚持时间短这种情况。若是和情绪方面因素有关,需要稳定个人情绪,防止情绪的波动出现早泄症状。2、控制性生活次数男性在性生活过程中坚持的时间短,出现了快速射精的这种情况,应该控制好性生活的次数。部分男性平时过度手淫,在过度手淫的情况下也十分容易导致早泄。如果可以维持性生活的合理规律,同时改掉手淫这个坏习惯,男性身体调节合理性能力也会提高,这样可以防止长时间的早泄对男性健康造成影响,这也是男性自救的一种方式。3、饮食调节男性出现了性交时间缩短这种表现,可以通过正确的饮食进行调节。部分男性平时饮食不健康,总是经常喝酒或者进食一些刺激身体的食物,都有可能会导致性能力下降。如果可以注意饮食健康,多吃一些提高性能力的食物调养身体,对早泄表现缓解有帮助。男性在改善早泄的过程中还需注重饮食健康,多吃对男性性能力有提升作用的食物来调养身体。4、健康运动男性在性生活过程中坚持的时间短需要了解原因,因为坚持的时间短有可能是身体健康问题引起。部分男性平时久坐不动,缺乏运动的情况下身体机能下降,免疫功能降低,也容易出现性能力下降的情况。男性在性生活过程中坚持时间短,可以通过适量的运动来增强体质,通常对性能力提高有帮助。男性可以多做提肛运动,提高局部肌肉的收缩能力,增强肌肉力量,同样对性生活质量提高有利,这样才能避免男性在性生活过程中坚持时间缩短。

Q:我39岁,今年因车祸,切除一只睾丸,请问影响性生活吗,性能力可以维持到多大年龄,谢谢。

睾丸的单侧切除会影响到雄性激素的分泌从而影响到性功能,并且会影响到精子的质量,需要平时注意身体的保养。

Q:性生活对肾结石有影响吗?

你好,性生活对于肾结石本身是没有多大的影响,但是要清楚,有肾结石的话,是会影响到性能力以及性生活质量的,是需要减少性生活的次数,积极的治疗肾结石。

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