众所周知孕妇是特殊的群体，在怀孕期间不能随便的吃药物，不然会影响到胎儿的发育，甚至会引起胎儿畸形，其实生活中的一些方式能够改善孕妇嗓子疼痛。
孕妇嗓子疼痛怎么办？
1、选择合适的饮品
平时要多喝白开水或者柠檬蜂蜜水，不能使用开水泡柠檬，不然会引起水的苦涩，同时也破坏里面的维生素c，应该选择60℃左右的温开水来帮助溶解营养物质。多喝蜂蜜水或者菊花茶，具有降火的功效，同时调整好饮食，饮食以清淡为主。每天坚持喝一杯罗汉果茶，具有清肺利咽的功效，特别适合于肺热所引起的咽喉肿痛以及咽喉炎，具体的方法是把两个罗汉果倒碎，直接放在水里面煮一分钟左右喝。对于咽喉部有异物感的人群可以坚持喝罗汉果梨汤，把一个雪梨和罗汉果取出皮和核，切成碎片一起放在锅里面，加入适量水煎半个小时。
2、选择合适的饮食
每天要保证有足够的水分摄入，这样能够帮助排除体内的毒素和垃圾，防止喉咙的疼痛感。另外要加强营养，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡的摄入营养来帮助提高身体免疫力。尽量选择营养丰富的鸡汤或者大骨汤等，不仅缓解喉咙疼痛，同时也保持胎儿的健康。另外也可以把一颗胖大海放在开水里面冲泡，坚持喝两天左右就能够缓解疼痛感。营养搭配不均衡时，可能会导致身体上火而诱发喉咙疼痛，此时应该选择具有神经养肺以及滋阴润燥功效的降火食物，比如苹果山竹或者香蕉梨等。
3、生活调理
轻微的喉咙干痒及疼痛，不妨选择浓盐水漱漱口，因为食盐具有消炎杀菌的功效，同时缓解了咽喉肿痛，每次漱口5次左右就能够减轻疼痛感。多参加体育锻炼来增强体质，喉咙疼痛时不能过于烦躁，保持积极乐观的心态和良好的心情才能够提高免疫力，减轻疼痛感，少吃辛辣刺激性及油腻的食物。多注意休息，避免让身体过度劳累，注意劳逸结合。
温馨提示
喉咙疼痛期间不能吃过于辛辣刺激以及油腻的食物，若是伴随着咳嗽不能吃柑橘类的水果，合理的搭配营养。不能盲目的选择药物来治疗，以免影响胎儿发育。
