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秋季应谨防这4种疾病

2019/9/6 9:20:08

入秋后天气变得越来越凉爽,秋季是细菌病毒活跃的时间段,对于体质虚弱的人群来说不能适应秋燥而导致各种疾病,入秋后应该积极预防疾病的产生。

秋季要预防哪些疾病?

1、防止热伤风和乙脑

秋季早晚温差大,中午热,一早一晚的凉爽,人们的抵抗能力和免疫力下降,稍微着凉的话有可能会引起热伤风,常见的症状有发高烧,鼻塞流鼻涕、鼻子瘙痒及打喷嚏。乙脑主要是受到了蚊虫叮咬传播的一种传染疾病,9月是乙脑的流行季节,当病毒侵入身体时会引起大脑组织发炎。乙脑会发生在10岁以下的儿童身上,发病及刚开始出现恶心呕吐头痛以及发烧,发烧一直不退,而且没有任何精神、嗜睡。

2、心脑血管疾病

气温升高到32℃以上时会导致大量的汗液蒸发,皮下血液循环流量比较高,当情绪不稳定时会引起血管的痉挛,升高了血压。当大量的体液丢失时会升高血液粘稠度,血管为了散热而处于扩张状态,最终诱发出血。另外有限的血液会在短时间内快速的分布到皮肤,减少了大脑的血液流通,从而增加患上心脑血管疾病的风险。

3、防止缺钾性的软瘫

秋季天气比较干燥,人们过度运动时会引起大汗淋漓,身体中的钾离子和钙离子会跟随着汗液排出体外,再加上新陈代谢速度快,血浆里面的钾会转移到细胞里面,从而引起低血钾症。患者会出现四肢酸软无力、神经肌肉系统处于软瘫状态,减弱了肌张力,减退了腱反射。当病情严重时,也会伴随着心血管系统的功能障碍,比如腹胀恶心胸口闷痛,甚至会出现呼吸困难以及心律失常。

4、防止肠炎

秋季也没有注意饮食而大量吃瓜果的话,会对脾胃带来损伤,从而导致急性胃肠炎。主要表现为身体畏寒发热、全身没有力气、腹部隐痛感、恶心呕吐,同时伴随着腹泻以及讨厌油腻的食物,严重的话可能会出现中毒性肠麻痹。

温馨提示

秋季尽量减少开空调的次数,每天坚持喝姜汤,具有解毒以及发汗解表的功效,注意饮食上的卫生,避免吃发霉的食物。不能盲目的进补,多吃绿叶蔬菜,保持适度的运动来增强抵抗寒冷的能力,保持平和的心态。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:昨天去医院问,说没事呢

【秋季胃肠疾病高发,饮食调理不可放松】 秋季,天高气爽,气清风寒,万物景色宜人。但是,诸如肠胃不适等不少疾患接踵而至,尤其急慢性胃肠炎、胃肠溃疡,成为高发病,严重影响人们身体健康。那么,为什么秋季易患胃肠疾病?如何预防?饮食要注意哪些呢?下面为您作以介绍。 一,为什么秋季易患胃肠疾病? 秋季易患胃肠疾病的原因,简言之,主要有二:其一没有顺应秋季天气冷、暖多变的时令规律;再则,饮食方式欠科学。 1,“春捂秋冻、不生杂病”是一条不无道理的保健防病谚语。但是,“秋冻”要有一个度,应适可而止。遗憾的是,不少的人误解这一谚语,对秋季气候变化无常,早晚、昼夜温差悬殊,这一时令气候变化规律,不以为然,不注意保暖,白天衣服多为夏装;夜间贪图凉快,被褥未加;更有甚者晚上仍不断开空调、吹风扇。着凉、受寒就成为必然。再则,我们的肠胃对秋季的寒冷变化抵抗力和适应性会有所降低,此时,肠胃不适,胃痛、腹泻等胃肠疾病的发生,就显而易见了。尤其平患有胃病的患者,如果忽视秋季气温的变化,旧病复发、加重也就不难理解。 2,“病从口入”是不可置疑的道理。秋收时节物产丰富,尤其秋季果蔬大量上市,多吃果蔬是人们的必然。但是,如果不注意,过多食用寒凉食物,如苦瓜、番茄、藕、黑鱼、河蟹、海带、紫菜、田螺、梨、西瓜、柿子、香蕉 等,就会很容易引发肠胃病,特别是老年人或平患有胃病的患者。其次,秋季是农忙季节,尤其广大农民朋友,休息不足、劳累过度、吃饭不定时、饥饱无常、饿了猛吃、有时取出冰箱的食物随时就吃,饭前喝酒饭后吸烟等,也是常事,这就为肠胃病埋下隐患;再则,秋季盖含了国庆节、中秋节、重阳节等节假日。节日期间,人们的饮食诸如大量的肉类、海鲜、生冷类食物及烟酒、饮料不足为奇,暴饮暴食常会发生。另外,秋季,苍蝇仍在肆虐,稍不注意,食物就会被污染。食用被污染的食物,后果可想而知。总之,饮食的不科学、不节、不洁,就会严重导致肠胃功能紊乱,肠胃疾病的爆发就会发生。 二,秋季胃肠疾病如何处理? 秋季胃肠疾病多为饮食问题、着凉受寒引起的胃疼、腹泻,一般可以热敷、按摩、喝姜糖汤或焦米汤慢慢缓解,也可适量服用藿香正气丸、肠炎宁、甲硝唑片口服等。 如果慢性胃炎且胃酸增高,可用PPI质子泵抑制剂如雷贝拉唑、兰索拉唑、奥美拉唑等,可以偏方试试: 猪肚1个,大蒜适量。将猪肚用热碱水洗净,填满生蒜瓣,然后以线缝好,不加任何佐料,置锅中清水煮熟,趁热食之并喝汤。 对于其他不同类型的胃肠疾病,应做不同处理。建议需要到医院检查,确诊疾病类型,积极结合主治医生,在医生的指导下积极治疗。 三,如何预防秋季易患胃肠疾病发生?饮食注意什么? 预防秋季易患胃肠疾病发生,主要注意以下几个方面: 1,特别注意防寒保暖,尤其胃部的保暖,特别是患有慢性胃炎的人。注意顺应秋季时令规律,适时增加衣被,避免盲目“秋冻”,应根据自身体质与抗寒能力,适可而止,防止冻出病来。 2,积极锻炼,劳逸有度。“生命在于运动”更适宜秋季,秋季是运动锻炼的大好时机,可根据个人情况进行锻炼,如爬山、打太极拳、游泳等。贵在坚持,以增强体质,提高对气候变化的适应能力。注意劳逸结合,保证充足睡眠,避免过度疲劳,身体才会健康。 3,规律作息,愉悦生活。尤其注意调理心态,避免急躁、忧郁、悲伤等不良情绪。情绪乐观,舒畅胸怀,也是秋季避免疾患一个好方法。 4,注意科学饮食是关键。饮食要清淡营养,温软淡素为宜。避免大鱼大肉,少吃煎炸、烧烤、刺激性的食物;慎食瓜果,尤其肠胃病患者;忌食生冷、油腻、过硬性食物。

Q:秋季老年人要注意什么?

秋季温差变化较大,风寒邪气极易伤人,加上老年人抵抗力和适应能力降低,尤易患感冒、肺炎、肺心病,甚至发生心衰而危及生命。因此应注意防寒保暖,有条件的可坚持用冷水洗脸、擦鼻,甚至冷水浴,以提高耐寒防感冒能力。警惕秋季易发病,秋季的特殊气候特点,极易发生“秋燥咳嗽”、感冒、慢性支气管炎发作、胃病、风湿病、哮喘及心脑血管疾病等。因此,老年人应结合自己体质情况重点防范,积极控制原发疾病,警惕秋季易发病的发生。

Q:中老年人秋季谨防带状疱疹 家庭防治措施

忌食辛辣温热食物

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