用嘴呼吸属于坏习惯，会让孩子长得越来越丑，不仅会诱发口腔疾病，同时影响了脸部发育，甚至会降低孩子的智力，家长必须要做好引导工作，及时帮孩子纠正坏习惯。
为什么禁止宝宝用嘴呼吸？
1、容易诱发口腔疾病
在睡觉的时候使用嘴巴呼吸，对咳嗽反射并不敏感，不能及时排出气管里面的分泌物，减弱了对病菌的抵抗力。用嘴巴和鼻腔呼吸是完全不一样的，在鼻腔里面会有鼻腔黏膜具有过滤功效，通过过滤之后直接进入肺部，因为缺少了过滤这一过程，容易患上呼吸道疾病以及口腔疾病。
2、降低孩子的智商
正常情况下使用鼻子呼吸能刺激生长激素的分泌，使用嘴巴呼吸的话会减少分泌。因为鼻子处于不通气状态，大脑得不到充足血液和氧气的供应，大脑细胞因为供氧不足而影响到睡眠质量，长时间下去会让精神变得萎靡，同时伴有头痛头晕，反应迟钝以及记忆力减退等。严重缺氧的话也会减少生长激素的分泌，减慢了新陈代谢的速度，阻碍了身高发展，降低了抵抗力和免疫力。
3、影响脸部发育
孩子的鼻咽部很狭小，长时间使用嘴巴呼吸的话，硬腭会受到气流冲击，从而让其发生变形或者高拱，导致孩子的脸部发育变形，上嘴唇短厚而且翘起，下颌骨会下垂而且鼻唇沟消失，牙齿排列不整齐同时也会出现咬合不良的情况，让脸部的肌肉不容易活动。除此之外也有可能会引起驼背和黑眼圈等，让孩子越长越丑。
怎么纠正孩子用嘴呼吸的情况？
若是因为患有鼻炎、扁桃体炎或者鼻窦炎所引起的用嘴呼吸，应该选择正规的医院进行治疗，对症下药。坚持让孩子做上下嘴唇和颊肌肉的训练。也可以反复的使用上下嘴唇夹住比较硬的纸并且快速的抽出来，每次坚持做5分钟，每天做三次。另外也可以让孩子吹小喇叭或者吹口哨的方式来训练闭嘴呼吸。另外通过做脸颊和舌头运动也能够保证牙齿以及口腔的清洁。
温馨提示
必须要接受孩子用嘴呼吸的坏习惯，平时慢跑的时候要提醒孩子用鼻子来呼吸。如果通过以上训练还不能得到改善的话，应该及时去医院做相应的治疗。
