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为什么总是头屑多?

2019/8/28 8:03:06

到了干燥的秋季,容易出现头皮屑,每次梳头时就如同飘雪一般。引起头皮屑的因素有很多,比如身体缺水、气候干燥以及总是熬夜等。

导致头皮屑多的原因有哪些?

1、身体缺水

在秋天空气中的悬浮水分含量少而且湿度低,容易感觉到干燥,头皮上开始滋生大量的头皮屑。身体中的细胞主要是由水组成的,当缺水时皮肤上会有一定的表现比如头皮屑以及皮肤干燥等,必须要补充足够的水分,尤其是在干燥的秋季,要保证有2500毫升的水量。

2、总是加班熬夜

现在年轻人为了拼业绩会不停的加班熬夜,紊乱了内分泌,影响了器官的正常运作,减慢了皮肤新陈代谢的速度,从而滋生大量的头皮屑。另外也会引起头发的干枯脱发以及断裂等。

3、没有做好清洁和不良饮食

如果不经常洗头发的话会刺激油脂的分泌,从而导致头发发油,增加了头皮屑,所以要保证头皮的干净和整洁。另外总是吃辛辣刺激性的食物会刺激人们食欲,加快了身体上的循环,从而产生过多的皮脂,慢慢的形成头皮屑。

头皮屑过多怎么办?

1、控制洗头发以及染发的次数

在秋季尽量减少洗头发的次数,防止头皮油脂的流失。频繁的洗头发会让头发过度的被牵拉,从而加重脱发。染发剂里面含有的化学成分会损伤毛囊,导致头发的断裂,同时也会刺激头皮细胞,增多了头皮屑,劣质的染发剂也会对头皮带来一定的损伤。

2、对头皮进行按摩

当头皮瘙痒时不能用手直接去抓挠,非但解决不了瘙痒问题反而会加剧,甚至会损害到毛囊,不妨尝试着使用手指指腹来按摩。另外也可以适当的晒晒太阳来抑制脱皮鞋,晒太阳时能够提升身体里面的血清素,缓解忧郁的症状,减少了头皮屑的滋生。

温馨提示

平时可以多吃一些含碱性比较丰富的紫菜或者海带等,多吃新鲜的蔬菜和水果来保护头发,多吃一些具有清热去毒的食物,远离含有咖啡因的浓茶或者咖啡,不能吃油炸以及辛辣刺激性的食物,以免刺激头油以及头皮屑的产生。

(责编:巫思怡 )

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相关问答
Q:头屑很多怎么办?

头皮屑在医学上称为头皮糠疹,是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病.马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生,从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落,这种脱落的鳞屑即为头皮屑.头屑产生的原因通常分为生理性和病理性.
1.头皮是正常的,仅仅有头屑,梳头的时候,掉头屑,这种情况我们称它是头皮的单纯糠疹.
2.如果头皮屑非常多,而且皮层很厚,上面有红斑,头发可以成束,而且身体的其他部位也有皮疹,那么我们诊断就可能是银屑病.
3.如果说头皮上的鳞屑是油腻性的,头发油腻,干枯,头皮上也有些红斑,那么这个就可能是脂溢性皮炎.
4.头皮的鳞屑非常厚,鳞屑呈干燥的粉末状,这种情况多半是头皮石棉状糠疹.
5.有一种头癣也可以引起头屑的增多,主要是白癣,同时会伴有脱发,真菌学检查阳性,诊断比较容易。
建议去医院检查清楚,以采取正确的应对措施。

Q:头屑很多,我即使每天洗头,但洗完头不久就有很多头屑,而且有时

头屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下,角质细胞脱落很少、很慢,不会被明显地看到。但在某种刺激下,不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落,形成纷纷扬扬的“雪花”现象,也就是俗称的头屑。该病产生的原因吃食油腻食物过多,不经常运动,肠胃分解油脂功能降低,头皮油脂分泌过多导致,另外就是洗发剂使用过多, 对头皮造成过度清洁,致使头皮产生应激性反应,分泌更多的油脂。皮屑芽孢菌的影响、头皮细胞功能失调及其它原因都会导致头皮屑过多。 以后饮食要清淡些,多摄取碱性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。用温水洗头发,养成经常洗发的习惯等可以预防头皮屑过多。

Q:头屑多,早晨一起来就是满头的头屑

你好:头屑多,早晨一起来就是满头的头屑考虑是头癣的问题的,这种病情主要是真菌感染导致的病情的,需要你到医院给予检查,确诊后给予对症治疗。建议到医院确诊后,可以给于酮康唑洗剂洗头,局部可以给于达克宁软膏外用的,平时要求禁饮酒,少食油腻及刺激性食物,多食蔬菜水果。祝早日康复!

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