肾脏是人体重要的器官，肾功能好坏关系着身体健康。很多男性也非常关心自己的肾功能好坏问题，因为和性能力也有关系。肾脏功能好不好要看哪些地方呢？接下来让我们一起来了解一下。
肾脏功能好不好看哪些地方呢？
1、精气神是否充足
一个人的肾脏功能好不好主要是看精气神方面，一般可以在早上起床之后看看镜子，看看自己的气色好不好。一般肾脏功能较好的人士在早起之后精气神方面都是非常好的，无论是从脸部的气色还是身体的精气来看都是极为好的。相反如果一个人的肾脏功能不好，肾虚的话就会出现一整天，无论睡眠多好都提不起来精神，气色方面很差。
2、排尿是否顺畅
排尿方面是判断一个人肾脏功能好不好最主要的一个方面，正常人士或肾脏较为好的人士的尿液是非常清澈的。且小便次数很少，即使喝了很多水也是合理的排尿次数，并不是喝一直尿频尿急且尿不尽。尤其是现在一些年轻人不注意保护肾脏部位，导致肾脏不好，日常生活中老是因为怕尿而不敢喝水，小便的次数明显的增多，一旦有尿意就马上去厕所，如果晚了就会尿在裤子中，这种情况就代表了肾脏功能已经出现了损伤。
3、头发是否乌黑有光泽
中医所言发藏于肾精，也就是说头发好不好全看肾脏，一个人的肾脏如果非常的健康，那么他的头发一定也乌黑且充满光泽。主要是因为头发主要联系着肾脏，相反一个人的肾脏如果不好或者出现了损伤，那么他的头发会出现干枯且质变的情况发生。所以大家在平时一定要注意自己的头发颜色和质量，外表方面就要从头发来判断自己的肾脏好与坏，平时也一定要保护好自己的头发，要根据自己的发质来选择洗发水。护发素一般不要用 ，因为有些护发素之中是含有化学成分的，一旦损伤到头发，那么就会联系到你的肾脏部位，这样的后果自然不言而喻了。
广东省中医院皮肤专科主任医师廖列辉曾在接受采访时表示，中医强调肾是主发的，所以从头发就可以看出来一个人的肾脏功能好不好。但是它并不意味着只要是脱发就是肾脏不好，还要结合像遗传性、肥胖性等其他的脱发情况。
以上便是肾功能好坏看的身体的地方，可以初步的对自己肾功能进行一个判断。如果肾功能不好，必须去医院检查并且做好调理。
