失眠失眠原因

睡觉过程中会出现哪些疾病?

2019-08-25 06:21:35

只有在深睡眠状态下,才能够帮助各个细胞和组织的修复和再生,让人们的精力变得更加充沛,睡眠属于养生最简单有效的方式,但是要警惕睡出来的疾病。

睡觉过程中会出现哪些疾病?

1、说梦话或者呼吸暂停综合症

说梦话是指人们在睡眠的过程中大声的说话,而且多次梦呓,目前没有任何药物能够彻底的治疗此问题,这类人群可以去医院戴上护牙器,防止整夜大声说梦话,减少对牙齿所带来的损伤。睡眠呼吸暂停综合症,也就是睡眠期间呼吸暂时停止,一般会停止5秒钟左右,而且反反复复的出现。

2、睡眠性交

睡眠性交属于睡眠障碍的一种,就是因为这种情况的出现,从而让患者睡眠过程中进行性生活。这类患者大脑里面会出现异常的脑电波活动,主要和疾病以及心理压力过大有可能的关系。

3、周期性的嗜睡

周期性的嗜睡属于罕见的睡眠障碍,患者需要过多的睡眠时间,一天的睡眠可能会长达20多个小时,同时会伴有性欲旺盛以及贪吃,这主要和遗传有可能的关系,也有可能是自身免疫系统障碍所导致的。此类人群可以在医生的指导下,选择兴奋剂来辅助治疗嗜睡问题。

4、多动腿综合症、夜惊

多动腿综合症也就是在睡眠的过程中,腿会不由自主的抖动,会对腿膝盖以及胳膊带来一定的影响。可以选择抗惊厥的药物来辅助治疗。夜惊也就是极度的惊恐,但是不能完全恢复意识,这属于睡眠障碍。患者会从浅睡眠的过程中突然的醒来,同时会伴有尖叫和气喘。必须要引起警惕,夜惊会反复发作,非常的凶险,容易伤害他人或者自己。

5、磨牙症

磨牙就是指人们在睡眠的过程中不停的摩擦牙齿,这对牙齿带来很大的伤害,同时也会诱发疼痛和脸部疼痛,甚至会引起颞下颚关节炎等。引起磨牙的因素有很多,比如肚子里面有蛔虫、压力过大或者牙齿咬合不正等,应该在医生的指导下,戴上护牙器减少对牙齿所带来的伤害。

温馨提示

要警惕睡眠过程中所带来的一些疾病,每天晚上睡觉前,可以喝一杯加了蜂蜜的牛奶来提高睡眠质量,或者泡一泡热水澡,让全身心得到放松。睡觉前不能让情绪过于波动,也不能吃得过饱。

(责编:汤秀媚 )
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