月经对很多女性朋友们来说都是非常重要的，如果女性朋友出现了月经量过少的情况，那么就容易对身体产生比较大的危害。而日常生活中导致月经量过程的原因是比较多的，比如说女性朋友来月经的时候吃一些生冷的食物，或者平时心情不好，都容易出现月经量过少的情况。很多人不知道月经量过程的危害有哪些，其实月经量危害是比较多的，平时一定要更加了解，多注意一些。

月经量少并不简单，可能会导致这4大危害

1、皮肤问题

如果女性朋友来月经的量比较少，容易出现毒素堆积的情况。如果时间长了还没有得到很好的改善，容易影响皮肤情况，女性如果月经量过少那么就很容易出现色斑和暗疮等皮肤问题，所以说会对女性的整体美观度有很大的影响，一定要多加注意。

2、痛经

月经量过少的女性容易出现经血淤积的情况，有许多女性反映，月经量少时常常会伴随痛经的发生。相应地，许多的妇科疾病也会增加，如妇科炎症盆腔炎、宫颈炎、附件炎等。

3、头疼

女性朋友在来月经的时候，有些朋友还出现偏头痛的情况，头痛的程度比较剧烈，平时应该多加注意。可以热敷一下头部，这样可以促进头部的血液循环对改善头疼的情况有很大的好处。

4、不孕不育

引起女性朋友月经量少的原因是比较多的，比如说，多囊卵巢综合症和卵巢早衰等情况都容易导致月经量过少的情况。如果女性朋友月经量少的症状长时间得不到改善，那么就容易让原发疾病变得更为严重，时间长了就容易导致女性朋友不孕不育，大幅度的降低女性朋友的怀孕几率。

温馨提示

女性朋友在来月经的时候，可以多吃一些红枣，红枣有改善月经量少的效果，还可以改善月经不调的情况。女性朋友平时在来月经的时候一定要注意保暖，无论在什么季节都要注意保暖，这样的话可以避免子宫宫寒的情况，对女性身体好处是比较多的。

（责编：麦琼璇 ）