中国毫无疑问是糖尿病大国，糖尿病患者有些因为缺乏相关知识，或者没注意护理从而引发的并发症，让病情加重的资讯并不少见，那么糖尿病患者日常护理中关于运动应该怎么避免错误做法，下面我们从糖尿病患者运动护理说起，糖尿病患者日常运动中禁忌这些行为。
1、 忌忽视运动过程中低血糖。糖尿病患者要小心在运动过程中或运动后发生低血糖。低血糖会使患者产生饥饿、手抖、出汗、心慌、面色苍白、虚弱、头痛、视物模糊等症状，若不及时纠正，还能发生晕倒、狂躁不安、癫痫或痉挛，甚至昏迷，严重时可危及生命。糖尿病患者在运动时宜遵循循序渐进的原则，避免血糖下降过快；应随身携带糖果或饼干，以便出现低血糖时能及时补糖。另外，运动时最好有入陪同，以便发生低血糖时，及时告知他人。
2、 忌认为服用降糖药不需要运动。有些糖尿病患者认为降糖药物和胰岛素就是用来降低血糖的，不需要再进行运动。其实，运动锻炼能消耗热量、降低血糖、减轻体重，本身就是一种降糖疗法，尤其是餐后的运动更能避免餐想者的视网膜新生血管壁较薄，且很脆弱，容易在各种因素作用下发生破裂、出血。当患者头部振动过大或时间过长时，往往会导致眼压增高，使玻璃体、视网膜出现异常，易引起视力下降或者失明。因此，糖尿病并发眼病思者最好不要运动，尤其要避免进行跑步、举重物、蹲马步等运动。
3、 忌不自知知不适宜运动。运动虽然能帮助糖尿病患者降低血糖但并非所有的糖尿病患者都适合进行运动。如果在身体条件不允许的情况下自行运动，还可能给身体带来新的威胁。例如1型糖尿病、胰岛素严重缺乏的患者在运动后，其肝糖原和肌糖原加速分解，会导致血糖升高，脂肪分解增加，糖尿病视网膜病变、有眼底出血倾向的患者运动后，易发生或加重眼底出血。另外，糖尿病患者急性并发症期间、糖尿病并发肾病或心、肺功能不全的患者均不宜进行运动，以免发生危险。
