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男性应学会房事养生技巧

2019/8/21 9:22:14

男性只要掌握尝试养生的三个技巧就能够达到事半功倍的效果,性生活不仅仅是为了繁衍后代,同时也是健康保养及生活娱乐必不可少的重要内容。

男性要掌握方式的哪些养生技巧?

1、把握好阶段性

别看性生活非常的简单,但也是一个完整的过程,在整个性生活的过程中包含了多个阶段,性活动的时候应该采取循序渐进的原则,把握好阶段性,不能操之过急。首先夫妻双方应该相互拥抱,腹部要紧紧地贴在一起,男性要温柔的抚摸女性的脸颊颈部背部及乳房等敏感区域,并且对会阴部进行温柔的刺激。双腿要伸直,男性侧钩女人并且对会阴部进行刺激。女人上钩让男性的阴茎能快速的进入到女性阴道里面。大腿互相的摩擦。阴茎先浅层次的对女性阴道进行刺激。全身不停的震动来延长生活的时间。

2、做好性生活的前奏

只有性欲才是性生活的前提,如果夫妻双方有一方没有性欲的话,势必会影响到性生活的和谐度。夫妻中有一方没有性欲的话,另一方不能立刻进行性生活,应该通过抚摸、亲吻的方式来调动其欲望。正常来说女性欲望比较低,必须要通过男性性欲来进行调动。在性生活的时候一定要掌握亲吻和爱抚的技巧。把女性榄在怀里面搂住他们的腰,轻轻的对身体进行抚摸,含住女性的下嘴唇来亲吻。男性首先要抚摸女性的手腕,然后沿着手臂向上,最后抚摸肩膀颈部,乳房及小腹部和阴蒂等。

3、掌握好性交姿势

随着性思想的开放,看到有很多性交姿势来满足性体验,夫妻双方应该多学习关于性交的姿势,不断的尝试,能够达到一定的性刺激。性生活的时候适当的分心,能够减少阴茎刺激,让持续的时间变得更长。但是分心也要讲究一定的技巧,不能一边看电视或者玩手机一边性生活,必须要注意女性的感受,调整好动作的频率以及力度。

温馨提示

要是没有生育需求的话应该做好防护工作,做好避孕措施,减少做人工流产的次数。减少熬夜的次数,保证有充足的睡眠,注意营养上的均衡,每天可以坚持喝一杯蜂蜜水,里面含有的生殖腺内分泌素能够活跃的性腺。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:我想咨询??

你好:这实际是性生活中的一些技巧,性生活中如何做的问题,因为房中术或叫房事养生,就是研究在性生活当中如何趋利避害,如何使双方都得到快感或者比较满意。如何才能使夫妻都比较满足呢,这个要从男性和女性的性心理的特点来谈,一般来说,女性性反应的一个特点,她是来得慢,去得也比较慢,我们常常比喻为女性像电熨斗,热得慢,凉得也慢,而男性的性生理的特点,是来得快,去得也快。就是说,一有刺激可以勃起,勃起就想过性生活,一射精马上就结束了。那么如何使男性和女性都达到快感,达到高潮呢?因为男性的性高潮的一个标志就是射精,男性的高潮应该说比较容易满足,而女性的性高潮,因为男性和女性的性反应的特点不一样,那么就会出现一些时间差的问题,这个时间差常常有些女性朋友会提出这样的问题,刚有一些快感,男的就完事了,所以让她很失望,她常常得不到满足,达不到高潮,所以不管是男性或女性,第一要学习性知识,男性和女性一定要有些性知识,要了解这种知识。第二,特别是男性,从房事养生来说,要有性前戏,因为在房事养生中,古人告诉我们,要想做的时候,要循循而戏,就是要慢慢的进行刺激,等到女性的感觉比较充足了,这时才可以性交。按现在来说,男性在性生活前要有刺激,对女性要有刺激,不能一勃起就想性交,在女性的快感没有到来的时候,阴道是干涩的,这时候,直接阴道性交是不舒服的,男性一定给以充分的性刺激,女性开始出现性兴奋的时候,就是古人描述的,面色是潮红的,声音发出一些颤音,有很多的咽吐沫、紧张的情况出现,乳房变得比较坚硬一些,乳头常常是竖起来的,阴道的分泌物也是比较多的,在这种情况下,男性才可以进行性交。另外,女性来的慢,那么常常需要一定的时间才能达到高潮,从很多女性朋友的调查来看,一般的来说,女性朋友需要有十分钟左右才能达到高潮,而男性,按正常人统计来说,每次能做的是2—8分钟,这样一来,如果女性需要10分钟,男性只能做5、6分钟,如果没有性前戏的话,那么常常不能使女性达到高潮,不能达到高潮,女性的快感就大打折扣了,这时候,男性在性交的过程中,一定要注意掌握一些技巧,动动停停,要掌握动停技术,停的时候要用其他的方式刺激女性,这样来引导女性、刺激女性,让女性达到高潮,这样一来,比如说男性能做5分钟,女性需要10分钟的话,男性就性前戏做上5分钟,性交再做5分钟,这样男性也高潮了,女性也高潮了

Q:50多岁的男人怎么养生

50岁男人养生首先饮食要规律,可以少食多餐,营养均衡,但是需要少盐少油,可以适当吃点补益肝肾的食物;其次作息要规律,不能熬夜;戒烟戒酒,减少应酬以及房事;多读书,减少内心的牵挂,适当旅游;适当锻炼身体,每天坚持锻炼半小时以上;早睡早起,衣服根据天气增减,避免受凉。

Q:中医养生?

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医养生主要包括:经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物养生、沐浴养生、减毒养生、静神养生等内容。

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