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身体有这4种表现 说明你的肾脏还很健康!

08月14日

肾脏是人体重要的器官之一,不但可以帮助患者代谢废物、净化血液,有能起到对营养的重吸收,起到维持体内平衡,改善身体素质的作用。肾脏功能健康的人群会表现出一定的特质,建议大家在生活中多加关注,如果身体表现与这些特质恰好相反,一定要提高警惕。

肾脏健康有哪些表现?

1、皮肤水润

肌肤锁水能力与很多因素有关,除本身肌肤年龄以外,与细胞活力、自然水代谢都有很大的关系。如果一个人的肾脏功能出现了问题,水循环就会受到影响,皮肤就会表现出明显的异常状态。部分患者会表现出明显的皮肤水肿,浮肿会主要出现在四肢,少部分患者会出现在脸部。部分患者会表现为皮肤锁水能力不足,使皮肤变得干燥无光泽。

2、牙齿坚固

牙齿坚固是肾脏功能健全的主要表现之一。很多老年人专注于养生,肾脏功能很健全,即便到了七八十岁,依然可以保证一口坚固而又洁白的牙齿。从中医角度来讲,牙齿受人体精气影响较大,一个人的精气不足,就会出现牙齿松动甚至脱落的症状;一个人的精气充足,就会使他的牙齿坚固、坚硬。

3、发质好

虽然头发中不含有痛感神经,但是头发的表现与人体状况一一对应。如果一个人的精气不足、营养缺乏,就会导致头发在短时间内迅速干枯,甚至还会褪色,出现发红、发白的症状。尤其是当患者思虑过剩、压力过大时,会出现明显的脱发、头发变白症状。从中医的角度来讲,发为肾之华、血之余,头发乌黑浓密有光泽,证明肾脏非常健康。

4、排尿正常

肾脏是体液循环的最后一个器官,通过肾脏的过滤,可以将部分对人体有益的物质进行重吸收,将有毒的物质随尿液直接排出体外。因此尿液的状态代表了其中含有的毒素物质含量,如果一个人的肾脏功能健康,他的尿液应该是无色或浅黄色的。如果排尿时出现过多的泡沫或尿液颜色加深、尿液量减少,亦或出现频繁排尿的症状,都证明其肾脏系统出现了一定的问题。

温馨提示

按照目前的社会风气来说,补肾成为男人保健的中心。可实际上,人体的自我修复能力很强,大多数人只是由于身体素质下降,出现了一定程度的肾脏功能降低,其肾脏的根本并没有过大的亏损。如果盲目使用补肾的药物,反而会影响到身体平衡,对肾脏有不良的影响。

(责编:冯莉莉 )
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