口腔科日常保健

孩子长牙期间吃哪些食物好?

08月12日

在正常情况下6~7个月的孩子开始长出新牙,长牙期间还是会出现一些反常的表现比如疼痛、不停地流口水、牙龈肿胀以及体温升高、乱咬东西等,家长要做好应对措施。

孩子长牙期间应该吃哪些食物?

1、2颗牙齿

一般是到8个月的时候孩子的下颌会出现两个小乳牙,在此期间应该给孩子选择半固体的食物比如麦片粥、土豆泥或者蛋黄泥等。让孩子从水状的饮食过渡到糊状饮食,意识到食物的变化,这样能为锻炼牙齿咀嚼固态食物奠定基础。

2、4颗牙期

在8~12个月时孩子的上颌会出现两颗牙齿或者是更多,此时的营养需求增多,应该给孩子更多的选择选择,比如豆腐块、西红柿块或者肉末等,在此期间应该有意识的使用固态食物来锻炼孩子的咀嚼能力。

3、6~8颗牙期

在9~13个月左右孩子上颚的侧门牙会萌出,10~16个月时下颌的侧门牙也会萌出,在此阶段孩子已经慢慢的适应了固体食物,而且肠胃道消化功能也会慢慢的成熟,不妨给孩子选择蔬菜或者水煮饭等一些稍微有硬度的食物。

4、8~12颗牙

孩子13~10 9个月时会萌出第1颗乳磨牙,孩子会更有能力去咀嚼食物,而且他们对食物非常的感兴趣,此时可以适当的增加固体的食物,比如软饭肉片面包或者蔬菜等。多鼓励孩子,也有利于良好性格的形成。

5、12~20颗牙齿

10~20个月期间孩子20颗乳牙基本都会长齐,全部的乳牙萌出来此时可以自己吃饭,注意他们的饮食均衡,合理的搭配蛋白质脂肪,矿物质以及维生素等,不妨让孩子多吃一些大豆面条或者米饭等。

6、恒牙萌出期

6~7岁左右所有的乳牙会逐渐的脱落,恒牙开始长出来,平时可以多吃一些耐咀嚼的食物,比如甘蔗或者花生,这样能够刺激乳牙脱落,让孩子正常的完成换牙,拥有健康整齐的牙齿。

温馨提示

在长牙期间很多孩子喜欢咬硬的食物,不妨给孩子选择磨牙棒,也可以选择稍微硬的食物,比如苹果块或者胡萝卜块等,但是不能咬太多,以免会噎到。不能让孩子拿到一些容易吞入的食物,比如小玩具花生或者硬币等,以免会出现窒息。孩子长出的第1颗牙齿就应该做好护理工作,经常使用纱布轻轻的擦拭或者对牙龈按摩。

(责编:巫思怡 )
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