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肾病容易诱发心脑血管病 患者应做好2大措施来预防!

08月11日

一提到肾病的危害,人们势必会想到尿毒症和肾衰竭,其实并非一旦患上肾病都会发展为肾衰或尿毒症。对于肾病来说,它所带来的并发症才是烦人的,其中心血管疾病就是比较严重的并发症之一。肾病患者并发心脑血管疾病,不仅会增加治疗难度,死亡率也会随之增加。

为什么肾病容易病发性脑血管疾病?

高血压是肾病的早期症状,几乎所有的肾病患者都会检测出高血压,因为肾脏功能不全时不能有效的调节水钠作用,让大量的水钠在身体里面滞留,使血压升高。另外肾脏细胞纤维化、硬化会让血管出现堵塞,影响血压稳定。高血压是导致心脑血管疾病的主要因素。另外肾脏属于身体上非常重要的代谢器官,当受到损害时势必会累积到全身,不仅仅会让血压升高,同时也会紊乱糖分以及血脂代谢,增加患上动脉硬化的几率。除此之外,肾性营养不良以及贫血也会让心肌得不到充足血液的供应,甲状旁腺功能发生亢进,最终诱发动脉粥样硬化。

怎么预防肾病并发心脑血管疾病?

1、调整好饮食

合理的搭配一日三餐,多吃绿叶蔬菜和水果,身为身体补充膳食纤维、维生素以及矿物质,有效的保护肾脏功能,减轻血管以及心脏的压力。尽量少吃含有高胆固醇以及油脂的食物,这样能减轻肾脏的代谢负担,饮食方面采取低盐饮食和清淡饮食,提供优质的低蛋白,每天至少要保证有500克的蔬菜和300克水果,每天摄入的肉食不能超过二两。

2、多进行运动

戒掉吸烟喝酒的坏习惯,香烟里面含有的尼古丁和一氧化碳会升高血压,增加了心脏负担。保持积极乐观的心态,适当的锻炼身体,来促进全身的血液循环,降低患上动脉硬化及冠心病的几率。另外患者要定期的去医院做复查,主要是复查蛋白尿定量、血常规尿常规以及肾小球滤过率,同时也要重视一些并发症的相关指标,比如心电图,血压血脂及血糖。

温馨提示

患者要保持规律的作息,做到早睡早起,避免熬夜,保证有充足的睡眠,严格按照医生的嘱咐服用药物,不然会增加对肾脏所带来的损伤。每天的吃盐量不能超过6克,尤其是对于身体水肿的人群要采取低盐或者无盐饮食,平时可以多吃一些粗粮,比如燕麦或者荞麦等能提供膳食纤维和维生素,帮助稳定血糖。

(责编:冯莉莉 )
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